怎樣和女友建立良好的溝通（精選3篇）
怎樣和女友建立良好的溝通 篇1
1、看清形勢準(zhǔn)備心態(tài)
試想一下，當(dāng)女友說話辦事強(qiáng)勢，不注意給你留面子，你能否挺得過去?如果心理戚戚然，那就趕緊做心理暗示，調(diào)整心態(tài)。
2、要做大男人，得先小男人
女人強(qiáng)勢不是蠻不講理，在男人用軟的情況下，強(qiáng)勢女也會軟下來。所以，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，在女友心平氣和的時(shí)候，小男人一把，邀她好好談?wù)劇?/p>
3、訂條約，培養(yǎng)對方性格
告知女友那些會觸痛你的言行舉止，形成約定，讓她下次有所收斂，慢慢改善。雖然人的性格很難改變，但長此以往，說不定會對女友的強(qiáng)勢性格有所影響。
4、趁虛而入，給她安全感
再強(qiáng)大的女人也有脆弱的時(shí)候，在她脆弱的時(shí)候給她肩膀，會讓她覺得你可以依靠，一旦她被觸動，便可能更多尋求依賴感，變得小鳥依人些。
怎樣和女友建立良好的溝通 篇2
一：多做讓她感覺到你在乎她的事情。不知疲倦的表達(dá)愛意。這一步對待你的女朋友在這個(gè)小心翼翼的階段是非常必要的。
二：盡量避免主動夸獎除她以外的其他女性。如果她在夸獎，最好你充當(dāng)聽眾而盡量避免參與討論。如果她需要你的回評，「你不喜歡她喜歡的，比喜歡她不喜歡的安全」(這個(gè)一定要謹(jǐn)記)。
三：不要在她氣頭上與她討論。每當(dāng)你意識到她蠻不講理的時(shí)候，你該對自己保持冷靜(你要習(xí)慣她這個(gè)狀態(tài)而不要被她氣到)，平靜的跟她說「我知道今天不適合討論這個(gè)問題，等你冷靜了我們再說」。但是不等于你要放棄這個(gè)問題，你要把這個(gè)問題保存到她冷靜下來了，甚至不是當(dāng)天都沒有問題，重新拿出來把你的想法跟她說。
四：不要放過任何你們出現(xiàn)的矛盾沖突。抱抱她可以，順著她不可以。如果問題是她錯(cuò)了，你應(yīng)該在她思想敞開的時(shí)候說清楚她錯(cuò)的地方。一場性愛和一個(gè)擁抱只能是個(gè)止痛藥，并不能根治你們之間的問題，你需要指出她不適合這段關(guān)系的一些做法(在她情緒正常的時(shí)候)，鼓勵(lì)她說出自己的想法。從女孩子閉口自己瞎想到張口表達(dá)自己需要一個(gè)過程，你需要等待和鼓勵(lì)。
五：對你剛才描述她的所有表現(xiàn)你一定要保持冷靜。這一點(diǎn)很難做到，你還是很容易被擊倒。但是當(dāng)你每天把這些糟糕的事情過一遍，你便提醒自己必須習(xí)慣它，當(dāng)它再次出現(xiàn)的時(shí)候你要保持「淡定」，無論她多生氣，你也要保持一樣的冷靜與她對峙。其實(shí)就是要有比她大的氣度，這需要你的努力。
六：擁抱她被推開表示她還在生你的氣，并且內(nèi)心在等待你的第二次第三次擁抱，直至到她氣消平靜為止。
七：講原則。人與人相處需要尊重。她無理取鬧你順著她，不是尊重她而是對待寵物的方式。你需要平等對話，如果是她出現(xiàn)你第二種情況中不講理的嘴臉，你必須讓她清楚她這個(gè)樣子非常不讓人欣賞，不能低三下四。無論是你主動跟她說話還是被動等待她的認(rèn)錯(cuò)，你的立場不能改變。你必須讓她清楚這種說話方式對兩性關(guān)系沒有一點(diǎn)好處。
兄弟姐妹們，這到底是我的問題，還是她的問題?是我不成熟，還是她不成熟?
最后有一句話必須跟你說的，女人成長需要時(shí)間，這個(gè)同時(shí)你也需要成長，雙方克服自身問題的過程需要很大的自省和刻苦。如果真的有一天彼此關(guān)系無法挽回，實(shí)在愛不動了，你也不必沮喪，成長是需要代價(jià)的，各種代價(jià)。
怎樣和女友建立良好的溝通 篇3
在職場工作中，“溝通”是一件很重要的事。不管是對上司、屬下、同仁、客戶，或?qū)Ω鹘忧⑸陶劦膯挝�，都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的“人際溝通”。然而，在職場中，難免會碰到許多不如意的事，也會遭遇挫折。這時(shí)，自我心情的調(diào)適，或自我不斷的激勵(lì)，就是所謂的“自我溝通”。
有時(shí)我們在溝通時(shí)，會不自覺地用一些“否定式”、“命令式”、或“上對下”的說話方式。
例如：“你錯(cuò)了，你錯(cuò)了，話不能這么說”�；蚴恰鞍ρ�，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦。你怎么那么笨，跟你講你都不聽……”。
一般來說，人都不喜歡“被批評、被否定”。但是，有時(shí)我們在言談間卻不知不覺地流露出“自我中心主義”和“優(yōu)越感”。覺得自己都是對的，別人都是錯(cuò)的�？墒牵芯湓捳f：“強(qiáng)勢的建議，是一種攻擊”。
有時(shí)，即使我們說話的出發(fā)點(diǎn)是良善的、是好意的。但如果講話的口氣太強(qiáng)勢、太不注意到對方的感受則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服。所以，有時(shí)候我們的心中會有一種慨嘆…你知道嗎?
其實(shí)，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你“講話的口氣”。其實(shí)，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你“講話的態(tài)度”。
有時(shí)，我們會說：“我這個(gè)人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時(shí)都可以進(jìn)來和我溝通啊”�？墒�，如果“我們的門是開的，心卻是關(guān)的”，又有什么用呢?因此，在溝通時(shí)，必須注意到對方的感受。畢竟每個(gè)人都有“自我尊嚴(yán)感的需求”。
每個(gè)人都希望被肯定、被贊美、被認(rèn)同、被附和，而不喜歡被否定、被輕視。所以，即使雙方意見不同，但必須做到“異中求同、圓融溝通”，“有話照說，但口氣要委婉許多”。
中國人造字很有意思，想想“我”這個(gè)字，是哪兩個(gè)字的組合呢?是“手”和“戈”�！拔摇弊�，竟然就是“每個(gè)人手上都拿著刀劍、武器”。所以每個(gè)人都常做“自我防衛(wèi)”，來保護(hù)自己。但是，在溝通時(shí)，人除了防衛(wèi)自己之外，也要站在別人的立場來想，善用“同理心”，也學(xué)習(xí)控制自己的“舌頭”�！霸谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)候，說出一句漂亮的話;也在必要的時(shí)候，及時(shí)打住一句不該說的話”。
因此，我們必須學(xué)習(xí)：“不要急著說、不要搶著說，而是要想著說”。絕對不要“逞口舌之快”而后悔。
因?yàn)檎f話是沒有“橡皮擦”、沒有“立可白”的，不能再把話擦掉呀!另外，職場溝通中我們必須學(xué)習(xí)“情緒忍受力”和“挫折容忍力”。因?yàn)�，“脾氣來了，福氣就沒有了”。
在我們碰到棘手的問題時(shí)，必須先靜下來、勿沖動行事，也學(xué)習(xí)“先處理心情、再處理事情”，免得事情愈弄愈糟糕。