健康教育教案匯編（精選17篇）
健康教育教案匯編 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步了解健康日，知道愛牙日、愛眼日、愛耳日都是和健康有關(guān)的宣傳日。
2、閱讀圖文標(biāo)記，知道健康日的具體日期，協(xié)商分配工作，嘗試和大家一起制作健康日的宣傳欄。
愿意向大家宣傳健康知識，嘗試設(shè)計(jì)健康日的宣傳用語。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備制作宣傳專欄的材料，筆、紙、圖片、照片等材料。
2、師生與健康日有關(guān)的一些資料。
活動(dòng)過程：
一、念謎語，猜測五官，記錄五官的形象，
1、教師念謎語，幼兒猜測，
2、教師在黑板上畫出五官的形象。
二、討論五官的重要，引出健康日。
1、教師：眼睛、耳朵、牙齒這些器官有什么重要的作用?
2、教師：五官太重要了，沒有眼睛我們就看不見周圍的一切，成了瞎子;沒有耳朵我們就聽不見周圍的一切，成了聾子;沒有牙齒我們吃東西就咬不動(dòng)，就沒有辦法吃東西。怎樣讓大家都來關(guān)注我們的眼睛、耳朵和牙齒呢?
三、閱讀圖文，了解健康日的由來。
1、教師在眼睛、耳朵和牙齒圖片的上方寫上具體的日期，并鼓勵(lì)幼兒閱讀，告訴幼兒這是健康日，啟發(fā)幼兒想一想：寫在眼睛上方的日期表示選床什么日子呢?鼓勵(lì)幼兒講述愛眼日、愛耳日、愛牙日。
2、教師小結(jié)。
3、帶領(lǐng)幼兒完整講述，如：6月6日是愛眼日，3月3日是愛耳日，9月20日是愛牙日。
四、帶領(lǐng)幼兒觀察健康日教育方面的圖片或影像資料，加深對健康日的認(rèn)識。
五、組織幼兒討論，加深認(rèn)識。
啟發(fā)幼兒設(shè)計(jì)健康日宣傳欄。
活動(dòng)反思：
在課前，我準(zhǔn)備了形象的五官圖片，以及人們在健康日所開展的各項(xiàng)活動(dòng)圖片，讓幼兒對五官以及健康日有更全面的了解。以猜謎的方式引發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)的興趣，并積極參與到活動(dòng)中。為了加深幼兒對健康日的認(rèn)識，我組織了幼兒進(jìn)行討論，但沒有完全激發(fā)他們討論的積極性，以至于討論時(shí)間很短，討論得不夠深刻。最后，組織幼兒每組設(shè)計(jì)一幅健康日宣傳畫，使幼兒在向大家宣傳健康日的同時(shí)，學(xué)會分工合作，從中得到愉快的體驗(yàn)。在整個(gè)活動(dòng)過程中，我應(yīng)提供給幼兒更多發(fā)言的機(jī)會，擴(kuò)大幼兒的思維空間，讓幼兒回答問題能夠更全面。
快樂游戲 ——健康活動(dòng)《一棒接一棒》課后反思
上周，園名師組調(diào)研我們大班教研組，半日的調(diào)研，細(xì)致的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個(gè)人都收獲不少。
在這次調(diào)研中，我執(zhí)教了一堂健康活動(dòng)《一棒接一棒》。
每一次都恐于健康活動(dòng)時(shí)孩子的收放，但我這次還是下定決心來嘗試。因?yàn)槲覍Α兑话艚右话簟愤@個(gè)活動(dòng)內(nèi)容認(rèn)真分析后，覺得挺有意思，孩子們應(yīng)該喜歡，應(yīng)該能吸引他們。
活動(dòng)一開始，我出示小棒，引起他們的興趣。并以學(xué)本領(lǐng)、練本領(lǐng)來激發(fā)他們，樹立信心，接著以檢查本領(lǐng)學(xué)得如何來進(jìn)行小棒操。孩子們都以非常認(rèn)真、投入的表情與動(dòng)作向我匯報(bào)：老師，看我的本領(lǐng)學(xué)得多棒!
接著，我宣布本領(lǐng)練得非常不錯(cuò)，可以先進(jìn)行幾個(gè)方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒;傳棒游戲二——左右傳棒;傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中，我比較注重孩子們游戲規(guī)則的養(yǎng)成與孩子們的集體榮譽(yù)感的萌發(fā)。把掌聲送給獲勝隊(duì)的同時(shí)也不忘給其他隊(duì)加油樹信心。
最后，進(jìn)行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林，走過獨(dú)木橋，跨過小水溝，把棒傳給下一個(gè)小朋友，以此類推，看那一隊(duì)勝利。比賽前清點(diǎn)人數(shù)是比賽規(guī)則中很重要的一件事。兩隊(duì)相同的人數(shù)是比賽的前提，在孩子們的公正下，發(fā)現(xiàn)黃隊(duì)果真少了一位小朋友，怎么辦呢?最后一致認(rèn)同，讓李老師參加黃隊(duì)的比賽。其實(shí)，比賽的結(jié)果并不重要，重要的是孩子們懂了，會了，發(fā)展了，快樂了。
這種健康游戲活動(dòng)我很喜歡，相信孩子們也是。
健康教育教案匯編 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步學(xué)會看圖并選擇正確的路線到達(dá)目的地。
2、通過線路的多樣性，培養(yǎng)反應(yīng)能力，提高耐久跑的能力。
3、體驗(yàn)游戲成功帶來的快樂，培養(yǎng)敢于挑戰(zhàn)困難，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)。
4、積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。
5、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
初步學(xué)會看圖并選擇正確的路線到達(dá)目的地。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
畫有不同圖案的小卡片若干張，數(shù)字標(biāo)識若干，藏寶圖（路線圖）若干（定點(diǎn)相同，路線不同）。
活動(dòng)過程：
一、開始部分
1、創(chuàng)設(shè)情境，激趣導(dǎo)入：
師：今天，老師要帶小朋友去一個(gè)地方尋寶，尋寶的路上很遠(yuǎn)，我們會很累，所以我們要先鍛煉好身體，才能闖過難關(guān)，對嗎？現(xiàn)在讓我們跟著音樂一起來運(yùn)動(dòng)，看誰做的動(dòng)作有精神。
2、聽音樂做熱身活動(dòng)，教師帶領(lǐng)幼兒活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，為游戲做好身體的準(zhǔn)備。
二、基本部分
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)探險(xiǎn)的本領(lǐng)：
1、教師介紹在野外活動(dòng)時(shí)，辨別方向的幾種方式。（帶指南針，看太陽的方向，看樹樁的年輪……）教師重點(diǎn)介紹指南針的使用方法。
2、教師出示活動(dòng)的"藏寶圖"，并講解看藏寶圖的方法，介紹地圖上的東南西北和幼兒園的東南西北，幫助幼兒對應(yīng)起來，必要時(shí)可以借助幼兒園標(biāo)志性的建筑物。
�。ǘ┯螒颉短诫U(xiǎn)尋寶》：
1、老師："現(xiàn)在我們就要準(zhǔn)備出發(fā)去探險(xiǎn)尋寶了，小朋友們準(zhǔn)備好了沒有？先來檢查自己的鞋子穿好沒有。"
2、引導(dǎo)幼兒討論"探險(xiǎn)尋寶時(shí)的注意事項(xiàng)"。
師："現(xiàn)在請小朋友告訴老師游戲時(shí)要注意什么？要怎樣做？"
3、教師小結(jié)探險(xiǎn)尋寶要注意的事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)不能推、拉、撞別人；不能爭先恐后，要一個(gè)一個(gè)按順序進(jìn)行游戲。
4、教師讓幼兒一個(gè)一個(gè)出發(fā)，按著藏寶圖去尋找每個(gè)點(diǎn)的小卡片。
5、教師小結(jié)游戲情況，指出不足之處，表揚(yáng)勇敢、積極的幼兒。
三、結(jié)束部分
1、老師："今天的探險(xiǎn)尋寶活動(dòng)就要結(jié)束了，小朋友玩得高興嗎？你們都是能干的小勇士，不怕苦，不怕累完成了尋寶任務(wù)，真棒！
2、聽音樂做放松活動(dòng)，游戲結(jié)束。
1、幼兒人數(shù)過多，一個(gè)一個(gè)出發(fā)場面有些混亂，我覺得以后可以組織他們以小組的形式進(jìn)行定向游戲，例如5個(gè)人為一組，一組組出發(fā)。
2、在游戲過程中，幼兒并沒有按照地圖上的路線前進(jìn)，而是跟著其他小朋友一起瞎跑，看到有小卡片放著就拿了，并沒有達(dá)到"初步學(xué)會看圖并選擇正確的路線到達(dá)目的地"這個(gè)目的。如果以后再進(jìn)行此類活動(dòng)，必須分2個(gè)課時(shí)，第一課時(shí)可以先詳細(xì)講解定向的規(guī)則，然后再實(shí)地游戲。
小百科：探險(xiǎn)家（伊澤瑞爾）是競技游戲《英雄聯(lián)盟》中的一位英雄。伊澤瑞爾是一名非常靈活飄逸的英雄，雙加成的技能使他不但可以走AD路線，也能作為法師走AP路線。英雄背景伊澤瑞爾的血液中流淌著與生俱來的魔法天賦。
健康教育教案匯編 篇3
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解戶外的好處。
2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成戶外的良好習(xí)慣。
重點(diǎn)、難點(diǎn)
在了解戶外好處的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)學(xué)生多出去戶外活動(dòng)。
教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。
教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入
小朋友們，你知道什么是戶外活動(dòng)嗎？又知道戶外活動(dòng)有哪些好處嗎？今天我們學(xué)習(xí)了第13課就知道了。
二、學(xué)習(xí)課文
1、聽師范讀課文。
2、生邊聽邊思考：聽了你知道了什么？
3、讀完后指名說一說。
4、提問：天氣晴朗的時(shí)候，我們該出去開展哪些有意義的活動(dòng)呢？
5、讓學(xué)生充分說一說。
6、提問：開展這些活動(dòng)有什么好處呢？
7、讓學(xué)生同桌互相說一說。
8、小結(jié)：戶外活動(dòng)項(xiàng)目很多，如：踢球、打球、丟沙包、爬山、跑步、游泳……經(jīng)常鍛煉身體好，健康快樂生病少。
三、鞏固
說一說
戶外活動(dòng)有什么好處？你喜歡什么戶外活動(dòng)？
健康教育教案匯編 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解偏食帶來的不良影響。
2、認(rèn)識均衡營養(yǎng)的重要性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、幼兒用書，教學(xué)圖卡組、VCD。
2、各類食物小圖卡。
活動(dòng)過程：
1、教師講述故事《只愛吃肉的球球》。
�、沤處熖釂�，幼兒自由回答。
�、俳處煟呵蚯蛑粣鄢允裁�？后來發(fā)生了什么事？
�、诮處煟撼允卟怂惺裁春锰�？你最喜歡出什么食物呢？
�、茙熒M(jìn)行"小廚師"活動(dòng)。（幼兒圍成圓圈后坐下。教師依次拿出食物圖卡，如雞肉、青菜等，請幼兒說出食物的名稱。）
⑶教師：你們覺得這些食物好不好吃？誰喜歡吃這種食物？誰想要這張圖卡？（每位幼兒代表一種食物，并將食物圖卡交給該幼兒。）
2、戶外游戲活動(dòng)。
�、胚x出一名幼兒擔(dān)任小廚師，繞著圓圈走，一邊走一邊說："我今天要買菜。"其他幼兒說："買什么菜？"
小廚師："我要買蘿卜、雞肉。"（小廚師隨意念出剛才幼兒所選擇代表的食物，被叫到的幼兒就跟著小廚師繞圈走。）
�、菩N師說出"我買完了"的口令時(shí)，繞圈走的幼兒就要趕快找位子坐下最后一位沒位子坐的幼兒就要擔(dān)任小廚師，繼續(xù)游戲。
3、師生共同設(shè)計(jì)營養(yǎng)大餐。
�、沤處煂⒂變悍纸M，請幼兒討論并合組食物圖卡，設(shè)計(jì)出一套營養(yǎng)均衡又美味的餐點(diǎn)。
�、普堄變簩⒂懻摮鰜淼牟忘c(diǎn)畫下來。
�、墙處熞嵝延變涸诖钆溥^程中要注意營養(yǎng)均衡。完成后再請幼兒進(jìn)行分享。
效果分析：
幼兒都能專心聆聽故事，并且能夠大膽陳述，像是張瀚翔、麥修睿都能表達(dá)自己的想法。幼兒都能積極回答老師提出的問題。能夠舉例說出偏食對身體的壞處。像是石泳楓說：如果偏食就長不高的，而且很容易會生病的。
健康教育教案匯編 篇5
課題：學(xué)會贊賞
課型：團(tuán)體（班級）心理輔導(dǎo)課
設(shè)計(jì)理念：
心理學(xué)家威廉。詹姆士所說，“人性中最深切地渴望就是獲得他人的贊賞”。而馬斯洛的需求層次理論也指出，受人尊重，被人承認(rèn)是人類的高級需求。這種需求的滿足有利于培養(yǎng)自信心，提升個(gè)人成就感，提高生活幸福度等。因此我設(shè)計(jì)了本節(jié)課，跟學(xué)生一起探討怎樣贊賞自己和他人，并把贊賞應(yīng)用到生活中。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識贊賞的重要性；簡單了解“喬韓窗口理論”。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：
�。�1）學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的長處、認(rèn)識自我、悅納自己；
�。�2）學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)人際交往；同時(shí)也感受被他人贊賞的快樂，并樹立自信心。
�。�3）通過“喬韓窗口理論”的啟示，挖掘自身的潛能，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣。
3、能力目標(biāo)：
�。�1）學(xué)會正確表達(dá)贊賞，提高語言表達(dá)能力。
�。�2）學(xué)會在生活中應(yīng)用贊賞。
重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)會如何積極評價(jià)自我或他人，并正確表達(dá)贊賞。
教學(xué)方法：活動(dòng)、討論與體驗(yàn)式教學(xué)相結(jié)合
課前準(zhǔn)備：優(yōu)點(diǎn)參照表、音樂、珠子
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入主題：
二、輔導(dǎo)過程：
活動(dòng)1：自我贊賞
�。�1）每個(gè)同學(xué)發(fā)一張“優(yōu)點(diǎn)參照表”。
�。�2）參考“優(yōu)點(diǎn)參照表”找出自己的優(yōu)點(diǎn)。
�。�3）不同類別的優(yōu)點(diǎn)用不同的珠子表示。
�。�4）拿著一個(gè)個(gè)的珠子輪流說出自己的優(yōu)點(diǎn)。其他同學(xué)鼓掌表示接受和肯定。
�。�5）分享感受
活動(dòng)2：相互贊賞
�。�1）與學(xué)生一起討論怎樣欣賞別人。
�。�2）請一位同學(xué)坐在團(tuán)體中央，6人一組圍圈坐。每位同學(xué)列舉中間同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)并用不同的珠子表示。
�。�3）自己數(shù)點(diǎn)自己的優(yōu)點(diǎn)并討論交流活動(dòng)感悟。
在活動(dòng)感悟中引出“喬韓窗口理論”，以此引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能，讓學(xué)生認(rèn)識到每個(gè)人都有都有無限的潛質(zhì)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)它就會被激發(fā)出來，所以在遇到困難、挫折或新任務(wù)時(shí)不要輕易放棄，要善于挖掘自己身上未知的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)自己的潛能，戰(zhàn)勝困難和挫折。
活動(dòng)3：把象征優(yōu)點(diǎn)的珠子串起來，取名為“優(yōu)點(diǎn)之鏈”，并把這些優(yōu)點(diǎn)永留心中。
播放著放松音樂，學(xué)生串起象征自己優(yōu)點(diǎn)的珠子。讓這些優(yōu)點(diǎn)在身上閃閃發(fā)光。
活動(dòng)4：練習(xí)贊賞在生活中的應(yīng)用。
三、分享感悟：
學(xué)生分享本堂課帶來的感悟及對以后生活的啟發(fā)。
四、課后延伸活動(dòng)：
繼續(xù)豐富我們的“優(yōu)點(diǎn)之鏈”。
健康教育教案匯編 篇6
一、同學(xué)們，你們坐的可真精神。
老師想問你們一個(gè)問題，你們知道中國第一位航天英雄是誰嗎？他用勤勞和智慧圓了我們中華民族千年的飛天夢，我們每一個(gè)中國人都為這件事感到驕傲和自豪，讓我們用掌聲來表達(dá)內(nèi)心的喜悅之情，好不好？
昨天我聽你們老師說，你們都是很聰明的孩子，我能和你們這些愛動(dòng)腦，勤思考的同學(xué)們一起上課，真是太高興了。為了表示我的誠意，我請你們到大風(fēng)車節(jié)目中去作客，好不好？課件。歡迎你們到大風(fēng)車節(jié)目中來，我是主持人知心姐姐，讓我們一起投入到快樂、有趣的活動(dòng)中吧！
二、首先進(jìn)入第一個(gè)板塊：我來讀
知心姐姐這有一個(gè)非常好聽，非常有趣的故事，你們想不想自己讀一讀？只可惜有幾個(gè)字沒學(xué)過，不認(rèn)識，怎么辦呢？（、請教老師同學(xué)、根據(jù)理解）
你們真是愛動(dòng)腦筋的孩子，想出這么多的好辦法，我支持你們。你們可以看大屏，也可以看資料，現(xiàn)在開始吧！
誰能把這個(gè)故事講給大家聽，（刻舟求劍）聽了這個(gè)故事，你想說些什么？（不動(dòng)腦筋就會做蠢事）你們通過動(dòng)腦筋，想出了好辦法，掃除了學(xué)習(xí)中的障礙，真切的讀到了這個(gè)有趣的故事，你們有什么感受呢？（高興）我們大家都非常的高興，我們互相慶祝一下吧！
2、同學(xué)們真正感到了成功的喜悅，充滿了成就感，你們真是愛動(dòng)腦，勤思考的好孩子，你們還知道誰是這樣的孩子呢？（海爾、王二小、雨來、一休）我也給你們請來兩位聰明的孩子，現(xiàn)在讓我們一起來看動(dòng)畫片。板書：我來看（海爾兄弟）看了動(dòng)畫片后，你們有什么啟發(fā)嗎？（遇到困難和危險(xiǎn)的時(shí)候，不能害怕和躲避，要像海爾兄弟一樣，動(dòng)腦筋想辦法，去戰(zhàn)勝一切）
遇到危險(xiǎn)的時(shí)候不能逃避，逃避只能使危險(xiǎn)越來越大，只有動(dòng)腦筋想辦法，才能戰(zhàn)勝危險(xiǎn)，化險(xiǎn)為夷。你們的感受太深了，說的太好了，我們不僅在學(xué)習(xí)上要做個(gè)愛動(dòng)腦，思維敏捷的孩子，生活中同樣需要智慧，需要善于思考，什么？不信？那我們一起來做個(gè)實(shí)驗(yàn)吧！板書：我來做
在每個(gè)小組的袋子里，有5種豆子，每組的豆子同樣多，需要你們把豆子分開，同一種豆子放在同一個(gè)袋子里，先到小組里討論，如何用最短的時(shí)間分完豆子。
討論完了嗎？現(xiàn)在開始分豆子吧！分完把手高高舉起來。
這個(gè)組取得第一名，你們來介紹一下你們是如何分豆子的？你們組通過動(dòng)腦筋，想出了好辦法，在小組的末期配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作下取得了成功，知心姐姐獎(jiǎng)勵(lì)每人一朵智慧的大紅花。成功的小組說說你們的感受吧，其他同學(xué)也說說吧。
取得勝利的同學(xué)是快樂的，是智慧帶給他們無盡的喜悅，沒有成功的同學(xué)也要快樂起來，因?yàn)槲覀冎懒艘獙W(xué)會運(yùn)用愛動(dòng)腦，勤思考這一法寶，對不對？可見，同樣一件事，動(dòng)腦筋去做和不動(dòng)腦筋去做，結(jié)果是截然不同的。
好了，我們活動(dòng)了這么久，知心姐姐領(lǐng)你們進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，輕輕松松我來唱。是呀，智慧就像打雷要下雨，下雨要打傘一樣簡單，只要我們愛動(dòng)腦筋，就一定能駛向成功的彼岸。
3、看，這是明明的家，今天爸爸媽媽都上班了，只有他一個(gè)人在家，忽然來了一個(gè)陌生人，他該怎么做呢？先討論討論，事情會怎樣發(fā)展下去，他會怎么做呢？一會兒用小品的形式表現(xiàn)出來，誰來扮演什么角色，開始討論。
你們可真了不起，用自己的聰明才智機(jī)靈的處理咳生活中的突發(fā)事件，我由衷的祝賀你們。
你們在生活中有哪些愛動(dòng)腦勤思考的例子呢？
昨天，知心姐姐讓你們收集有關(guān)愛動(dòng)腦勤思考的名人名言和故事，有什么收獲？在今天的大風(fēng)車節(jié)目中，同學(xué)們盡情的讀看做唱演，表現(xiàn)非常出色，你們玩的開心嗎？
在這期節(jié)目中，你們能夠揚(yáng)起愛動(dòng)腦勤思考的風(fēng)帆，解決了學(xué)習(xí)和生活中的不少難題，現(xiàn)在讓我們一起乘坐這艘大船駛向智慧島吧！智慧島上有一個(gè)智慧宮，讓我們一起去敲智慧宮的大門吧，能否敲開呢？讓我們拭目以待吧！
智慧的大門打開后，出現(xiàn)兒歌：
愛動(dòng)腦，勤思考，
學(xué)習(xí)生活離不了。
學(xué)習(xí)愛動(dòng)腦，成績呱呱叫，
生活愛動(dòng)腦，幸福有美好！
健康教育教案匯編 篇7
教學(xué)目的：
1）通過教學(xué)讓學(xué)生了解到看電視應(yīng)注意的問題。
2）讓學(xué)生了解怎樣注意看電視的衛(wèi)生。
教學(xué)重點(diǎn): 讓學(xué)生了解怎樣注意看電視的`衛(wèi)生。
教學(xué)難點(diǎn): 怎樣注意看電視的衛(wèi)生。
教學(xué)課時(shí)：1 課時(shí)
教學(xué)過程：
一、談話啟發(fā)，引入新課。
二、學(xué)生討論：你電視對我們眼睛的影響嗎？我們應(yīng)怎樣預(yù)防？抽取相關(guān)的學(xué)生作發(fā)言。
三、啟發(fā)引導(dǎo)，教學(xué)新課。
�。�1）誰知道自己為什么要注意看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生？
�。�2） 通過觀察圖片及視頻了解怎樣注意看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生。
�。�3）提問：圖中的小朋友這樣看電視對不對？為什么？
�。�4）結(jié)合插圖，教會學(xué)生怎樣注意看電視的用眼衛(wèi)生。
四、講講自己以后應(yīng)該怎樣做？
五、課外活動(dòng)：與父母商量如何才能預(yù)防看電視對眼睛造成的傷害。
板書設(shè)計(jì)：第三課 看電視的衛(wèi)生屏幕的位置略低于兩眼的水平線與屏幕的距離至少保持兩米遠(yuǎn)觀看時(shí)間不超過兩小時(shí)，中間有半小時(shí)的休息室內(nèi)光線不要太暗，熒光屏亮度不要太強(qiáng)，坐姿正確，不躺著看電視。
教學(xué)后記: 通過教學(xué)讓學(xué)生了解到看電視的用眼衛(wèi)生。
健康教育教案匯編 篇8
計(jì)意圖：
跳皮筋是我國傳統(tǒng)的民間體育游戲，把皮筋游戲和民間童謠巧妙的結(jié)合在一起，正好符合了幼兒活潑好動(dòng)的特點(diǎn)。結(jié)合我園每星期五講杭州話這個(gè)特色，活動(dòng)中幼兒要用杭州話念民間童謠《馬連開花》，提高幼兒對講家鄉(xiāng)話的興趣。結(jié)合我園的民間特色，所設(shè)計(jì)了這節(jié)健康教育活動(dòng)。
活動(dòng)重點(diǎn)定位于幼兒自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以達(dá)到鍛煉的目的，從中也培養(yǎng)了孩子們的探索精神。我以幼兒為主體，創(chuàng)造條件讓幼兒參加探究活動(dòng)，自由探索，本次活動(dòng)采用了：嘗試法、游戲法，讓孩子在游戲中學(xué)到知識，身體素質(zhì)得到發(fā)展。
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1.引導(dǎo)幼兒初步掌握跳皮筋的方法。
2.激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣, 體驗(yàn)合作游戲的快樂。
3.鍛煉幼兒的腿部力量, 提高幼兒身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:學(xué)會用杭州話念民間童謠《馬蘭開花》。
2.材料準(zhǔn)備:7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個(gè)。
三、活動(dòng)過程：
（一）教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身運(yùn)動(dòng)。
小朋友我們聽著音樂一起來做做運(yùn)動(dòng)吧
�。ǘ┩ㄟ^游戲, 初步掌握跳皮筋的方法。
1. 引導(dǎo)幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。
今天余老師帶來了一些皮筋，請你找個(gè)空地方和好朋友一起玩一玩。
2.結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》, 練習(xí)單腳內(nèi)外跳皮筋。( 幼兒圍成圓圈, 單腳撐皮筋, 另一只腳練習(xí)跳)
3.結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試雙腳交替繞圈跳。
（1）幼兒看視頻，分組練習(xí)。
�。�2）請一組幼兒示范。
（3）跳皮筋比賽。
現(xiàn)在我們要進(jìn)行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏，跳的又快又整齊。
健康教育教案匯編 篇9
活動(dòng)形式戶外
活動(dòng)目標(biāo) 1、有勇往直前的和戰(zhàn)勝困難的決心。
2、發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等能力。
3、增強(qiáng)正義感，提升合作意識。
活動(dòng)準(zhǔn)備 1、幼兒觀看過動(dòng)畫片《豬豬俠》。
2、蕩橋一座、石頭（能量石）若干、沙包20個(gè)、呼啦圈5個(gè)、籃子（紅藍(lán)各2）等。
3、幼兒紅藍(lán)臂帶。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)：幼兒的平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等能力。（奪能量石的過程）
難點(diǎn)：投擲（5米）
活動(dòng)過程 一、開始部分。
1、熱身活動(dòng)。
（平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等動(dòng)作的訓(xùn)練）
2、幼兒。
3、以動(dòng)畫片《豬豬俠》內(nèi)容中野狼君想要侵占地球，豬豬俠和超人強(qiáng)要找到能量石阻止他來導(dǎo)入活動(dòng)。
二、基本部分。
1、創(chuàng)設(shè)情境，這里是仿照野狼君藏能量石的地方設(shè)置的，他設(shè)了很多的障礙，你們敢去拿能量石嗎？激起幼兒戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。
2、幼兒觀察游戲場地及“障礙物”，教師講解游戲規(guī)則并引導(dǎo)幼兒說出過“障礙”的方法。
游戲規(guī)則：平穩(wěn)的走過蕩橋，鉆過山洞（紙箱自制），走過獨(dú)木橋，快速跑20米，跨過石塊（呼啦圈），炸掉大門（沙包投進(jìn)盒子），拿到能量石，跑到終點(diǎn)將能量石放進(jìn)籃子。有一項(xiàng)未做到等于失�。ū灰袄蔷缘簦�。
3、榜樣示范：請兩個(gè)能力較強(qiáng)的幼兒嘗試游戲，其他幼兒觀察。
4、教師點(diǎn)評并作示范。（難點(diǎn)突破：投擲的技巧和方法）
5、游戲情境設(shè)置：拿到能量石可是大功一件，豬豬俠和超人爭著要去，到底讓誰去呢？國王決定讓他倆比試一下，誰拿到的能量石多，就讓誰去。
幼兒分成豬豬俠和超人強(qiáng)兩組（系臂帶）進(jìn)行比試。
6、比試結(jié)果點(diǎn)評
a、拿到的能量石數(shù)量和被野狼君吃掉的數(shù)量。
b、投擲技巧。
建議豬豬俠和超人強(qiáng)兩組合作完成，再嘗試一次。
7、。（強(qiáng)調(diào)合作的重要性）
三、活動(dòng)結(jié)束及延伸。
1、活動(dòng)
2、請小勇士們舒展筋骨（抖手、踢腿、轉(zhuǎn)頭），休息一下，隨時(shí)等待國王的命令，勇奪能量石。
健康教育教案匯編 篇10
1、學(xué)習(xí)要專注
一、 教學(xué)目的
幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
二、 教學(xué)過程
(一) 導(dǎo)入
師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢?這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。
(二) 學(xué)文明理
(1) 教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
(2) (分組討論：吳義為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注?)
(三) 學(xué)生活動(dòng)
1、 說一說，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績不佳?除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會了。
幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：A、要用眼，仔細(xì)看。B、要用耳，仔細(xì)聽。C、要用腦，勤思考。D、要?jiǎng)涌�，敢發(fā)言。E、要?jiǎng)邮郑J(rèn)真寫。
請記住：課堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑，聽講時(shí)要努力排除干擾，自覺聽講。
2、 走迷宮
可以讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的`注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。
3、 做一做
根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn)，通過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。
訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn)：
A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。
B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時(shí)，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。
C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來說，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時(shí)間后，就會產(chǎn)生疲勞;當(dāng)老師在抄板書的時(shí)候，我們可以放松一下;教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。
(四) 總結(jié)全課
2、樹立自信心
一、 教學(xué)目的：
教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、 教學(xué)準(zhǔn)備：
事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。
三、 教學(xué)過程
(一) 導(dǎo)入
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學(xué)對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)面對困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。
(二) 學(xué)文明理
1、 教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、 然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
(三) 活動(dòng)明理
1、角色扮演(15分鐘)：
讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。
2、 議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?
生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……
師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?
生：在龜爺爺?shù)膸椭�，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭�，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說明了什么道理?
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四) 總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹立自信。
3、學(xué)習(xí)的樂趣
一、 教學(xué)目的：
幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”�？朔䦟W(xué)習(xí)上的困難，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，獲得成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的自信心。
二、 教學(xué)過程
(一) 導(dǎo)入
古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業(yè)有強(qiáng)烈、濃厚的興趣。今天我們就來學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中的作用。
(二) 新課傳授
1、 邊讀課文，邊思考：“小雨原來對學(xué)習(xí)不感興趣，后來對學(xué)習(xí)又產(chǎn)生了興趣?”
提示：原來他不喜歡數(shù)學(xué)，是因?yàn)榛A(chǔ)差，家庭環(huán)境不好，影響了他對數(shù)學(xué)的興趣。后來在老師的幫助下，他有了成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，才由厭學(xué)變成了樂學(xué)。
2、 要想做學(xué)習(xí)的主人，就要培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣呢?
A、 用目標(biāo)去引導(dǎo)興趣。B、用成功去激勵(lì)興趣。C、用特長去確定興趣。
(三) 活動(dòng)明理
1、 對話內(nèi)容第一次可以按照書上提供的例子進(jìn)行示范。
2、 重新編組后的對話內(nèi)容，就不要重復(fù)書上的內(nèi)容，學(xué)生可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)興趣，答出自己喜歡的學(xué)科�；ハ嘟涣鳎黾訉W(xué)習(xí)興趣的廣度，以便學(xué)好各門功課。
3、 教師小結(jié)：教師小結(jié)重點(diǎn)突出興趣的特征-----一個(gè)是它的穩(wěn)定性，我們每個(gè)人應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)興趣確定后，就要保持相對穩(wěn)定，持之以恒，將來才能有所作為;另一個(gè)是興趣的轉(zhuǎn)移性，小學(xué)學(xué)習(xí)是打基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，應(yīng)該學(xué)好各門功課。興趣是可以培養(yǎng)的，通過興趣的轉(zhuǎn)移，學(xué)好自己原來不喜歡的學(xué)科。
(四) 總結(jié)全課
4、要尊重他人
一、 教學(xué)目的：
幫助學(xué)生認(rèn)識到尊重他人是交往的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)怎樣在交往中尊重他人。
二、 教學(xué)準(zhǔn)備：
課前選好表演短劇的同學(xué)。
三、 教學(xué)過程
(一) 導(dǎo)入
同學(xué)們在交往中，由于不尊重對方，使交往受到了阻礙。比如，你打聽道兒，叫人定“老頭”或“老太太”，人定就不愛聽，可能就會不理你，使你的目的不能達(dá)到，你也感到不痛快。應(yīng)該如何尊重別人呢?我們今天學(xué)習(xí)新的一課《要尊重他人》。
(二) 學(xué)文明理
讀一遍課文，讀后思考
1、 張良為什么能得到黃石公的《太公兵法》?
2、 蕓蕓本是個(gè)聰明的孩子，又有一技之長，期末評選好兒童，她為什么落選了?
同學(xué)們可以分組討論，討論后找代表在全班發(fā)言。
教師小結(jié)：張良是一個(gè)聰明有禮貌的孩子，他見老人的鞋掉橋下了，就主動(dòng)撿起來，并給老人穿上，這是一種尊重長輩的表現(xiàn)，所以老人才把兵書給他。
蕓蕓雖是個(gè)聰明的孩子，又喜歡畫畫，但她驕傲自滿，不愿意為同學(xué)服務(wù)，卻爭著要榮譽(yù)，所以大家都對她有意見�？梢娮鹬夭蛔鹬貏e人，在交往中，就會有不同的結(jié)果。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)張良，對人有禮貌、尊重別人。
師：怎么尊重別人呢?
生：A、要真誠。B、對同學(xué)要講信用。C、同學(xué)交往要講究道德。D、關(guān)心他人。E、尊重他人人格�！�..
當(dāng)然，同學(xué)們還有其他多種答案，只要意見對，觀點(diǎn)對，教師就要給予肯定，如果答得不準(zhǔn)確，教師要注意糾正。
(三) 活動(dòng)明理
短劇一：
表演后啟發(fā)學(xué)生思考：美玲和小霞為什么能成為好朋友?
短劇二：
表演后教師啟發(fā)學(xué)生思考：
1、 小明和李文為什么鬧了矛盾，不再是好朋友了?
2、 小明做得對嗎?應(yīng)該怎么做?
教師小結(jié)：小明做得不對。李文學(xué)習(xí)遇到困難，小明應(yīng)該幫助，應(yīng)該關(guān)心對方的需要，不能只顧自己玩，不關(guān)心別人。不尊重別人，就不會得到別人的尊重和信任。同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助。
3、 實(shí)踐指導(dǎo)
實(shí)踐園有有兩道大題，第一大題包括6外小題，從不同方面說了不尊重同學(xué)的具體表現(xiàn)，在糾正這些不正確的做法時(shí)，幫助同學(xué)樹立正確的交往方法。這題的答案是：
以上幾位同學(xué)的做法各有不同，但他們的共同缺點(diǎn)是：不尊重別人，不關(guān)心別人，不體諒別人。
他們應(yīng)該：
小明：稱對方為“老爺爺”，對方就不會拒絕了。
東東：叫同學(xué)名字，不給同學(xué)起綽號。
晶晶：不亂扔瓶子，尊重工人叔叔的勞動(dòng)。
小剛：圖書館要保持安靜，不能大聲喧嘩。
亮亮：關(guān)心小紅，幫助她克服學(xué)習(xí)困難。
小欣：應(yīng)該關(guān)心、同情、鼓勵(lì)小麗再接再厲。
第一題B、C對，小欣應(yīng)該按時(shí)赴約，并說明情況早點(diǎn)回去，小冬也會理解的。
第二題C對，見對方有錯(cuò)誤，應(yīng)善意地提出批評，這樣不會影響同學(xué)友誼。真正的友誼，是關(guān)心、愛護(hù)同學(xué)。
4、總結(jié)全課
這課的學(xué)習(xí)和活動(dòng)讓大家認(rèn)識到，尊重他人是人與人之間交往的基礎(chǔ)，只有尊重他人才獲得友誼。同學(xué)們在今后要注意克服自己在尊重他人方面存在的問題，在與不同人交往時(shí)，學(xué)習(xí)怎樣去尊重他們。
5、遇到危機(jī)要冷靜
一、 教學(xué)目的
幫助學(xué)生掌握一些對待應(yīng)激事件的方法，學(xué)會自我保護(hù)和一些緊急救助的方法。
二、 教學(xué)過程
(一) 導(dǎo)入
師：在現(xiàn)實(shí)生活中，常常會有些意想不到的事情發(fā)生。比如你不小心，被開水燙了;走路不小心，摔了一跤;有時(shí)外出迷路等等。遇到這些特殊情況，都需要采取自救措施和方法。今天我們學(xué)習(xí)新的一課，題目是《遇到危機(jī)要冷靜》。
(二) 學(xué)文明理
1、 教師找同學(xué)讀一遍課文。
2、 引導(dǎo)同學(xué)討論。
小剛在遇到樓房失火后，他是怎么做的?如果不這樣做會有什么樣的危險(xiǎn)?在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上，教師要結(jié)合課文講清以下觀點(diǎn)：
A、 遇到危機(jī)情況，不要慌張，要……
6、不要任性
一、 教學(xué)目的
通過表演和活動(dòng)，讓學(xué)生看到任性的危害，幫助學(xué)生克服任性的毛病，塑造良好的個(gè)性。
二、 教學(xué)過程
(一) 導(dǎo)入
同學(xué)們，我們大都是獨(dú)生子女，獨(dú)生子女有很多優(yōu)點(diǎn)，生活條件比較好，營養(yǎng)比較充足，腦子就比較聰明，知道的信息也比較多，但獨(dú)生子女也有不足之處，有的同學(xué)比較嬌氣，比較任性，今天我們就學(xué)習(xí)新的一課，題目是《不要任性》。
(二)學(xué)文明理
(1) 讓學(xué)生默讀一遍課文，然后找同學(xué)再朗讀[檔案館]和[咨詢臺]兩部分內(nèi)容。
(2) 說一說[檔案館]里邊的小A是怎么任性的?
(3) 議一議
師：你們知道任性是怎么形成的嗎?
教師小結(jié)
(1) 家庭環(huán)境的影響，比如家長比較溺愛。
(2) 自身缺少約束，比如以自我為中心，我行我素。
(3) 還有先天的遺傳因素，與氣質(zhì)和神經(jīng)類型有關(guān)。
(4) 討論。
師：任性是不是不能克服呢?怎樣克服自己的任性呢?
教師小結(jié)同學(xué)的討論，并提出如何克服任性：
(1) 靠集體約束
(2) 靠自我約束
(3) 靠輿論壓力和幫助
(二) 活動(dòng)明理
(1) 按劇情要求，找兩名女同學(xué)分別榜眼娟娟和媽媽，找一名男同學(xué)榜眼旁白。
(2) 表演時(shí)要認(rèn)真，特別是把娟娟的任性要表現(xiàn)出來，這樣同學(xué)們才會對任性的危害有理解。
5、 討論
師：娟娟任性有什么結(jié)果，為什么?
此題可讓同學(xué)發(fā)散思維，從不同角度講。
師：同學(xué)們?yōu)榫昃甑闹饕庹娌诲e(cuò)，如果你是娟娟，就要接受同學(xué)的建議。
健康教育教案匯編 篇11
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、有勇往直前的精神和戰(zhàn)勝困難的決心。
2、發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等能力。
3、增強(qiáng)正義感，提升合作意識。
4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、引導(dǎo)孩子樂于接受治療。鼓勵(lì)、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、幼兒觀看過動(dòng)畫片《豬豬俠》。
2、蕩橋一座、石頭（能量石）若干、沙包20個(gè)、呼啦圈5個(gè)、籃子（紅藍(lán)各2）等。
3、幼兒紅藍(lán)臂帶。
【活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)】
1、幼兒的平衡、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等能力。（奪能量石的過程）
2、投擲（5米）
【活動(dòng)過程】
一、開始部分。
1、熱身活動(dòng)。
�。ㄆ胶�、鉆爬、快速跑、跨跳、投擲等動(dòng)作的訓(xùn)練）
2、整理幼兒。
3、以動(dòng)畫片《豬豬俠》內(nèi)容中野狼君想要侵占地球，豬豬俠和超人強(qiáng)要找到能量石阻止他來導(dǎo)入活動(dòng)。
二、基本部分。
1、創(chuàng)設(shè)情境，這里是仿照野狼君藏能量石的地方設(shè)置的，他設(shè)了很多的障礙，你們敢去拿能量石嗎？激起幼兒戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。
2、幼兒觀察游戲場地及“障礙物”，教師講解游戲規(guī)則并引導(dǎo)幼兒說出過“障礙”的方法。
游戲規(guī)則：平穩(wěn)的走過蕩橋，鉆過山洞（紙箱自制），走過獨(dú)木橋，快速跑20米，跨過石塊（呼啦圈），炸掉大門（沙包投進(jìn)盒子），拿到能量石，跑到終點(diǎn)將能量石放進(jìn)籃子。有一項(xiàng)未做到等于失�。ū灰袄蔷缘簦�。
3、榜樣示范：請兩個(gè)能力較強(qiáng)的幼兒嘗試游戲，其他幼兒觀察。
4、教師點(diǎn)評并作示范。（難點(diǎn)突破：投擲的技巧和方法）
5、游戲情境設(shè)置：拿到能量石可是大功一件，豬豬俠和超人爭著要去，到底讓誰去呢？國王決定讓他倆比試一下，誰拿到的能量石多，就讓誰去。
幼兒分成豬豬俠和超人強(qiáng)兩組（系臂帶）進(jìn)行比試。
6、比試結(jié)果點(diǎn)評
a、拿到的能量石數(shù)量和被野狼君吃掉的數(shù)量。
b、投擲技巧。
建議豬豬俠和超人強(qiáng)兩組合作完成，再嘗試一次。
7、小結(jié)。（強(qiáng)調(diào)合作的重要性）
三、活動(dòng)結(jié)束及延伸。
1、整理活動(dòng)
2、請小勇士們舒展筋骨（抖手、踢腿、轉(zhuǎn)頭），休息一下，隨時(shí)等待國王的命令，勇奪能量石。
健康教育教案匯編 篇12
教學(xué)目標(biāo)
1：學(xué)生能學(xué)生知道雙手頭上擲實(shí)心球的方法
2：65以上的學(xué)生能做出上下肢用力協(xié)調(diào)的雙手向前投擲實(shí)心球的方法
3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗(yàn)成功的快樂
情景導(dǎo)入
1：課堂常規(guī)
2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
3： 學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米x2
建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生能按要求練習(xí)
1；體育委員整隊(duì)
2：師生問好
3：見習(xí)生隨堂聽課
1：，明確要求
2：聽口令練習(xí)
數(shù)
1~3
5~9
1：指定集合地點(diǎn)
2向?qū)W生問好
宣布課的內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生
1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí)
2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
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情景展開
1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣
2要求學(xué)生能自我摸索
1：了解雙手向前投擲實(shí)心球的方法
2：回答教師的提問3：模仿教師的練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)并能互評
1：教師提示各種練習(xí)方法
2：學(xué)生練習(xí)各種投擲練習(xí)
A：前拋練習(xí)
B：側(cè)推練習(xí)
C：投的練習(xí)
D：撇的練習(xí)
教法：
1教師講解動(dòng)作要令及要求，并適當(dāng)示范。
指揮學(xué)生練習(xí)
2：組織學(xué)生練習(xí)
3：觀察和巡回指導(dǎo)
健康教育教案匯編 篇13
活動(dòng)目標(biāo)
1、在大公雞喔喔叫的游戲中練習(xí)幼兒身體的`平衡能力。
2、喜歡參加平衡游戲，在游戲中培養(yǎng)幼兒走平衡時(shí)勇敢、沉著的品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
場地、平衡木做成獨(dú)木橋，小蟲子圖片若干（可用積木等替代）大公雞頭飾
活動(dòng)過程
1.熱身運(yùn)動(dòng)，情境創(chuàng)設(shè)。
——師帶上公雞頭飾：小朋友們，你們認(rèn)識我嗎？跟著我一起去散步吧。
——念兒歌：大公雞喔喔叫，走到草地上，撲撲翅膀伸伸懶腰，天亮啦，喔~~~。（老師帶著幼兒做動(dòng)作，一遍模仿大公雞走，一遍伸伸手，伸懶腰，喔的時(shí)候單腳站立。）
——大公雞肚子餓了，要出去找食物，哪里有食物呀？（河對面）
——原來河對面有許多許多小蟲子，大公雞要過河怎么辦？一起走過獨(dú)木橋。
2.大公雞找食物，走過獨(dú)木橋，練習(xí)平衡力。
——那我們要過獨(dú)木橋啦，注意不要掉到水里去哦。
——幼兒跟著老師一起走過獨(dú)木橋，走的時(shí)候可以伸開雙手保持身體的平衡。
——來到河對面我們一起吃小蟲子。吃飽了，我們要回家睡覺啦。
3.創(chuàng)設(shè)情境，出示大灰狼，提高速度再次走平衡木。
——天亮了，我們一起出去找食物吧。
——念兒歌出門念到喔的時(shí)候要求幼兒單腳站立不倒下。老師在這個(gè)時(shí)候說道：聽說附近來了一只大灰狼，他準(zhǔn)備要吃掉我們，所以我們出去找蟲子要輕一點(diǎn)，而且要在他發(fā)現(xiàn)我們之前回家，我們該怎么辦？（加快動(dòng)作，比之前要走的快一些）
——幼兒分成組進(jìn)行游戲，老師扮演大灰狼，在附近徘徊，督促孩子動(dòng)作加快。
——等到幼兒都回到家里了，大灰狼出來說：“這些公雞跑的可真快，我一只也沒有抓住，哎�！�
4.游戲結(jié)束，游戲材料。
——下次我們再來玩一玩這個(gè)游戲好嗎？
健康教育教案匯編 篇14
教學(xué)目的：讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體健康。
教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的坐、立、行的姿勢。
教學(xué)難點(diǎn)：正確的坐、立、行的姿勢，讓我們能保持良好的精神面貌。
教學(xué)用具：媒體、黑板。
一、 兒歌學(xué)習(xí)
今天我們一起學(xué)習(xí)一首兒歌！
坐要直、立要正
走路抬頭又挺胸。
從小養(yǎng)成好習(xí)慣，
做個(gè)健康好兒童。
二、姿勢指導(dǎo)
大家知道這首兒歌的意思嗎？
師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時(shí)候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣對我們的健康是非常有益的。
三、學(xué)生示范
師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉�(gè)學(xué)生站到講臺上）
老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個(gè)椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會著看書、寫字時(shí)還要做到“三個(gè)一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。
提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時(shí)，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。
走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動(dòng)，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學(xué)校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。
學(xué)生在老師指導(dǎo)糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。
四、課堂小結(jié)
同學(xué)們自己能說出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？
坐如鐘、站如松、行如風(fēng)
很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風(fēng)一樣有力。
這是一首從電視里學(xué)來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學(xué)們平常要自覺做到。
健康教育教案匯編 篇15
活動(dòng)背景
我們的皮膚是我們每天都能感受到，看到，摸到的一樣身體最外層的保護(hù)層，但是幼兒對于皮膚其實(shí)并沒有太了解，所以才有了這個(gè)讓
活動(dòng)目標(biāo)：
1、觀察自身的皮膚和觀察放大的皮膚，感知皮膚的特征。
2、結(jié)合幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，了解皮膚的功能，探討保護(hù)皮膚的方法。
3、在相互交往中，感受皮膚接觸的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備關(guān)于皮膚的放大圖片或視頻資料。
活動(dòng)過程：
1、觀察自己的皮膚，了解皮膚的特點(diǎn)。
請小朋友摸一摸，看一看身上哪些地方有皮膚？
教師小結(jié)：我們身體的每一個(gè)地方都有皮膚。有的地方皮膚粗，那是風(fēng)吹日曬等原因；有的皮膚很細(xì)，那是因?yàn)橛幸路趽醣Ｗo(hù)皮膚遮擋保護(hù)的原因；有的地方皮膚松弛，那是因?yàn)橹径�；有的地方皮膚緊繃繃，那是因?yàn)槠つw下的脂肪少。
2、觀看皮膚放大的圖片或視頻資料，了解皮膚細(xì)部特征。
教師：皮膚上有什么？它們有什么用？
教師：手掌上有什么？手指上有什么？
教師小結(jié)：我們的皮膚上有細(xì)細(xì)的毛孔，短短的汗毛。每一個(gè)手指上有指紋，手掌上有掌紋，每個(gè)人的指紋和掌紋都不同。
3、了解皮膚的功能。
教師：你的皮膚接觸過什么？你的皮膚有什么感覺？
教師：我們的皮膚有什么用？如果沒有皮膚會怎樣呢？
教師小結(jié)：我們的皮膚很敏感，能感受到冷的、熱的、粗糙的、光滑的、軟的硬的、尖的等各種東西。我們的皮膚就像我們穿在身上的衣服，保護(hù)著我們的身體不受傷害。
4、談話活動(dòng)：怎樣保護(hù)我們的皮膚。
引導(dǎo)幼兒從衛(wèi)生、安全、氣溫變化三方面，講述保護(hù)皮膚的方法。
5、音樂活動(dòng)：碰一碰帶領(lǐng)幼兒隨著音樂游戲表演《碰一碰》，讓幼兒在與同伴接觸過程中，感受體驗(yàn)肌膚之親。
幼兒園健康教育教案，對于幼兒來說，沒有什么比健康更重要了，幼兒的健康不能只靠父母和老師來守護(hù)，應(yīng)該要讓幼兒自己知道該怎么做才能讓自己健康。 幼兒園健康教育教案：《多喝開水好處多》
活動(dòng)背景
大部分的幼兒都喜歡玩，在外面瘋玩過后出一身的汗，但是又不及時(shí)補(bǔ)充水份，對幼兒的身體很不好，這堂課主要就是為了然剛有人知道多喝水的好處，要讓幼兒時(shí)刻記得渴了就要多喝水。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道人每天都需要喝水，想喝水時(shí)會主動(dòng)去喝。
2、懂得白開水是最好的飲品，在日�；顒�(dòng)中能主動(dòng)喝白開水。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、圖片（鍛煉后、外出游玩時(shí)、洗澡后、起床時(shí)等圖片，池塘里的水、自來 水、井水等不能飲用的水的圖片）。
2、兩盆洋花蘿卜（一盆因澆水而發(fā)芽、長葉，一盆因沒澆水而干枯）。
3、活動(dòng)前，教師帶幼兒進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探究，觀察同樣光照下的兩盆洋花蘿卜，每天帶幼兒給一盆澆水，另一盆不澆水。
活動(dòng)過程：
1、感知討論，了解水對身體生長的重要作用。
�。�1）通過回憶激活已有體驗(yàn)，感受口渴后喝水帶來的舒適（活動(dòng)前進(jìn)行體育活動(dòng)，之后教師帶幼兒喝水）
師：玩過游戲之后，你們感覺嘴巴有點(diǎn)怎么樣？ 師：喝了水之后有什么感覺？ 師：喝了水之后我們就不渴了，身體舒服多了。
�。�2）觀察洋花蘿卜，了解缺水的后果。
師：這里有兩盆洋花蘿卜，一盆蘿卜發(fā)芽長葉了，另一盆卻枯萎了。請你仔細(xì)看一看，猜一猜為什么。
師：看看它們的泥土是怎么樣的？（一干一濕。）
師：原來，蘿卜沒有水喝就會枯死，就發(fā)不了芽、長不了葉。人也像蘿卜一樣離不開水，我們只有每天多喝水才能長高長大。
2、了解什么時(shí)候應(yīng)喝水、哪些水不能喝。
（1）觀察圖片，了解鍛煉后、外出游玩時(shí)、洗澡后等情況下人會想喝水，睡覺起床時(shí)也會想喝水�？诳柿瞬缓人畷茈y受，小朋友想喝水的時(shí)候可以自己去喝水。
（2）了解有些水不能喝。
師（出示圖片）：這些地方的水我們能喝嗎？為什么？
師：池塘里的水、自來水、井水這些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因?yàn)樗镉屑?xì)菌，只有燒開了才可以喝。我們保溫桶里的水是燒開過的，所以可以喝。
3、通過保健醫(yī)生的講解，了解白開水是最好的飲品。
師：口渴的時(shí)候你最想喝什么？為什么？
師：到底喝什么對小朋友的身體最好呢？我們來聽聽保健醫(yī)生怎么說。
師：小朋友喜歡喝的可樂、雪碧等飲料里面加了很多東西。喝起來甜甜的，是因?yàn)槔锩娣帕撕芏嗵�，這對我們的牙齒不好，容易讓我們產(chǎn)生蛀牙。聞起來香香的，是因?yàn)槔锩婕恿撕芏嘞憔�；看上去紅紅的、綠綠的很漂亮，是因?yàn)槔锩婕恿撕芏嗌�。這些香精、色素其實(shí)都對我們的身體有害。只有白開水才是對身體最好的，最有利于健康的。
4、評選“喝水小寶貝”。
師：知道口渴了要喝白開水。想喝水的時(shí)候會自己去喝，就能被評為“喝水小寶貝”了。
師：你們想不想當(dāng)“喝水小寶貝”？那你要記得口渴了、想喝水的時(shí)候就要去喝。
師：現(xiàn)在嘴巴有點(diǎn)渴了，我想喝水了。你們也喝點(diǎn)好嗎？
幼兒園健康教育教案，對于幼兒來說，沒有什么比健康更重要了，幼兒的健康不能只靠父母和老師來守護(hù)，應(yīng)該要讓幼兒自己知道該怎么做才能讓自己健康。
健康教育教案匯編 篇16
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解食品的一些衛(wèi)生常識，知道不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的危害。
2、在搶答的活動(dòng)中，區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。
3、樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品，并參與綠色食品游戲賽。
4、初步了解健康的小常識。
5、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、一些和飲食衛(wèi)生有關(guān)的圖片若干。
2、幼兒用書人手一冊，紅色彩筆人手一支。
活動(dòng)過程：
一、幼兒進(jìn)行談話活動(dòng)：
1.教師：你喜歡吃什么食品？為什么？
2.教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，并進(jìn)行分類。
二、通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛(wèi)生的重要。
1.看圖說說：圖上的小朋友在做什么？想一想這樣做對嗎？為什么？
2.觀察畫面，說說：這些小朋友怎么啦？他們?yōu)槭裁磿。?/p>
例如：觀察拉肚子的小朋友，說說：為什么他會拉肚子？（吃蔬果不清洗，也沒有洗手。）……
3.觀察一名肥胖兒童：他為什么會這么胖？（他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……）
三、引導(dǎo)幼兒參與討論：吃什么食品比較好？什么樣的食品要少吃，為什么？
四、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。
教師請幼兒談?wù)撟约河涗浀慕Y(jié)果，并將記錄的結(jié)果進(jìn)行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，并給以"綠色食品"和"垃圾食品"的稱號。
五、食品搶答，教師報(bào)出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。
1.教師：水果、蔬菜。幼兒：綠色食品；
2.教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。幼兒：垃圾食品。
六、引導(dǎo)幼兒評選出2個(gè)綠色食品。
教師請3位幼兒上來分別扮演3個(gè)綠色食品，并站成一排。開展游戲《蹲一蹲》玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實(shí)物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個(gè)是黃瓜說："黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲。"青菜聽到后，立即接上來說："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲。"然后，繼續(xù)接說……說錯(cuò)了，就換人接著游戲。
活動(dòng)反思：
《細(xì)則》中提到“幼兒園應(yīng)與家庭密切合作，綜合利用各種教育源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件�！北净顒�(dòng)利用家長資源使活動(dòng)發(fā)展的更加深人。在活動(dòng)中，不是讓家長單純地講述，而是以家長演示為切入點(diǎn)，教師適時(shí)介入引導(dǎo)幼兒操作為主，真正使資源發(fā)揮它的教育作用，實(shí)現(xiàn)了深層次的家園共育目標(biāo)。
健康教育教案匯編 篇17
一、活動(dòng)主題： 中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、活動(dòng)對象：
五、活動(dòng)背景：
有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過程：
（一）、 導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。
（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
�、塾休^好的社會適應(yīng)性。
④有和諧的人際關(guān)系。
�、莘磻�(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征。
�、嵊凶孕判�。
�、庥行睦砟褪芰�。
�。ㄈ�、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動(dòng)的沖級
這種影響主要來自兩個(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會角色，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)驗(yàn)上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價(jià)他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；2、漠不關(guān)心，冷漠相對；3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存；3、勇敢和怯懦并存；4、高傲和自卑并存；5、否定而又眷戀童年。
6，對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
�。ㄋ模�、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說你會為你小學(xué)時(shí)的'行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊�。⿲ψ约翰贿^分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會交往， 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
�。ㄎ澹┨釂枺耗阌袥]有遇到過以下幾個(gè)問題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來往，總愛一個(gè)人呆著。
�。�、中學(xué)生如何保持心理健康
1、 自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥
2、 對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、 對他人的期望不要過高，避免失望感
4、 不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張
5、 積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會交往
6、 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、 不要為自己尋找借口
8、 再給自己一點(diǎn)愛
9、 分散你的注意力
10、 改變你的行為
11、 了解自己的極限
12、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、 相信自己，也相信他人
14、 計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)
�。ㄆ撸�、心理小測試
1.平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。
3.經(jīng)常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。
4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí) ，醒后很難再入睡。
5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。
6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不稱心的事情便較長時(shí)間地沉默少言。
8.感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。
10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。
11.老師講概念，常常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。
12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。
13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已。
14.經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。
15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。
測評方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
評價(jià)參考：
1)0-8分。心理非常健康，請你放心。
2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。
4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。
�。ò耍�、活動(dòng)總結(jié)
本次主題班會同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng)，通過本次班會，同學(xué)們對于如何健全自己的心理，有一定的了解。對于生活中遇到的問題與挫折要正確的對待，融入集體，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會積極樂觀的態(tài)度面對困境，并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往，關(guān)注心理健康，從現(xiàn)在做起。