穿越雷陣拓展項(xiàng)目的心得體會（精選6篇）
穿越雷陣拓展項(xiàng)目的心得體會 篇1
游戲規(guī)則：兩隊(duì)同為“敵后小分隊(duì)”，每次只能一名隊(duì)員進(jìn)入“陣地”，如果走入“雷區(qū)”須原路返回，否則可繼續(xù)行進(jìn)；如果再次走入相同“雷區(qū)”，將受到重復(fù)扣分的懲罰，最終先走出“雷區(qū)”的小組獲勝，但若規(guī)定時(shí)間內(nèi)未能走出“雷區(qū)”，將“全軍覆沒”。
比賽過程中，兩隊(duì)都采用了競爭策略，結(jié)果是兩隊(duì)都未能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成；過程中一名隊(duì)員在無意中進(jìn)入非通行區(qū)域，但獲得教練認(rèn)可，使得兩隊(duì)發(fā)現(xiàn)"捷徑”；比賽中期，其中一隊(duì)及時(shí)調(diào)整策略，借鑒另—隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，最終率先走出“雷區(qū)”。
在這個(gè)拓展訓(xùn)練中，我體會到：
1、在競爭中，尋求合作可能獲得"雙贏”；
2、隨時(shí)關(guān)注對手的行動，及時(shí)調(diào)整策略；
3、事先估算，對可使用的資源了如指掌；
4、要鼓勵創(chuàng)新，并且勇于創(chuàng)新；
5、在隊(duì)員遇到困難時(shí)及時(shí)伸出援助之手；
6、經(jīng)驗(yàn)借鑒，避免重復(fù)犯相同的錯(cuò)誤。
穿越雷陣拓展項(xiàng)目的心得體會 篇2
在挑戰(zhàn)穿越雷陣的過程中，經(jīng)常被教練提示請按照原路返回，當(dāng)時(shí)的感受真的很不是滋味，我在穿越的時(shí)候總是不注重一些細(xì)節(jié)，導(dǎo)致了重復(fù)穿越的次數(shù)，下面說說我在穿越雷陣游戲后的心得體會。
起初我在開始挑戰(zhàn)之前教練宣布雷陣圖的玩法規(guī)則，我沒有非常的仔細(xì)認(rèn)真的聽，感覺并不重要，當(dāng)初想著只要會玩這個(gè)游戲就行了，所以只聽了個(gè)游戲玩法規(guī)則的大概意思。
教練講解完穿越雷陣游戲規(guī)則后，然后就開始挑戰(zhàn)了，因?yàn)槊看沃荒苌弦晃魂?duì)員挑戰(zhàn)，所以我們小隊(duì)是按照縱隊(duì)排好的順序來依次穿越雷陣的，當(dāng)輪到我上前穿越的時(shí)候，起初還好，按照前面幾個(gè)隊(duì)員行走的安全正確的路線行走，當(dāng)我走到第6步的時(shí)候，忽然教練下了一個(gè)請按原路返回的指令，當(dāng)時(shí)我傻了，在想，我走的這第6步是安全的數(shù)字方格，怎么教練會下按原路返回的指令呢。
正在我蒙在鼓里的時(shí)候，我的同時(shí)提示了我說：你踩到數(shù)字方格線上了。哎，真是一種罪過，這就是我沒有聽游戲玩法的規(guī)則導(dǎo)致的。常識性的錯(cuò)誤被我觸碰了，當(dāng)時(shí)的感受我自己都覺得很丟人，因?yàn)檫@是我同事不斷嘗試出來的行進(jìn)正確線路，我竟然在正確線路上犯了規(guī)則，實(shí)屬是不應(yīng)該。這也就是一開始我沒有認(rèn)真的聽游戲規(guī)則導(dǎo)致了我現(xiàn)在不清楚拓展穿越雷陣怎么玩。
當(dāng)時(shí)小隊(duì)的同時(shí)都看著我，那場面，真是讓我自己太愧疚了，我的穿越?jīng)]有給團(tuán)隊(duì)帶來任何的利益價(jià)值，也沒有做出一點(diǎn)點(diǎn)的貢獻(xiàn)，反而浪費(fèi)了時(shí)間，讓團(tuán)隊(duì)多了重復(fù)了穿越的次數(shù)。
因此之后，再一次的輪到了我穿越雷陣的時(shí)候，我變得格外的小心了，非常的注重了游戲玩法的規(guī)則，每一步都走的小心翼翼，特別是在第6步，每一次走到這一步的時(shí)候都讓我心里有種涼颼颼的感受，或許是這第6步讓我太深刻了。
上述內(nèi)容是我通過拓展項(xiàng)目穿越雷陣的心得體會感受感悟，同時(shí)通過了雷陣拓展，我在自我身上也總結(jié)了一個(gè)小經(jīng)驗(yàn)：首先不管做什么事情都要用心去做，竟然參與了，就人人有責(zé)，其次是當(dāng)自己犯了常識性的錯(cuò)誤，說明了自己沒有用正面的態(tài)度去做一件事，沒有用心，這樣會引起身邊人對你的看法，這個(gè)跟穿越?jīng)]有成功完全是兩碼事，所以用什么樣的態(tài)度思想去做事是身邊人認(rèn)可你的一種方式。
希望我的穿越雷陣拓展游戲心得體會和總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)大家可以吸收和學(xué)習(xí)，同時(shí)也感謝這一次的團(tuán)建雷陣游戲給我?guī)淼淖鍪路椒ā?/p>
穿越雷陣拓展項(xiàng)目的心得體會 篇3
于8月16、17日，我校組織30余名中層干部參加了南京“山那邊”戶外體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。聯(lián)想集團(tuán)總裁柳傳志曾講：“這個(gè)世界上，是沒有完美的個(gè)人的，而只有完美的團(tuán)隊(duì)。”這次拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目無不印證了這句話。在此我想談幾點(diǎn)感受：
一、要善于接納別人的意見
樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，在團(tuán)隊(duì)中個(gè)人要服從集體，這一點(diǎn)在我們團(tuán)隊(duì)剛剛組隊(duì)時(shí)就體現(xiàn)出來了。對于希望取什么樣的隊(duì)名，以及隊(duì)歌、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)訓(xùn)等，每個(gè)人都有自己的意見，如果大家不能協(xié)調(diào)，不能接納不同的意見，恐怕給三個(gè)小時(shí)也完成不了任務(wù)，但是，當(dāng)大家意識到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，如果每個(gè)人都持自己意見不肯妥協(xié)，我們的目標(biāo)將很難達(dá)成，最后，大家發(fā)揮自己的聰明才智，先民主后集中，提出一些備選項(xiàng)，首先確定了隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，接著隊(duì)名、對歌也相應(yīng)地迎刃而解了。當(dāng)我們在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拿出自己的隊(duì)旗，站在臺上喊出自己的隊(duì)名和隊(duì)訓(xùn)，唱出隊(duì)歌時(shí)，大家的心里都充滿了自豪感。
二、要不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我
我們或多或少都有某方面的心理障礙，有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，相信自己，建立強(qiáng)烈的自信心，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難,實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值�！翱罩袛鄻颉�、“高空抓桿”就是挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝高空恐懼的最好表現(xiàn)。1米多的距離搬到10米的高空;孤伶伶地站在一個(gè)8米高的柱子頂端，在全身顫抖的情況下還要跳起去抓空中的單杠。如果放在平地上，每個(gè)人都能輕松完成，但把它放到7米以上的高空，由于恐懼，我們可能不敢向前跨出這一步本來很容易就能跨越過去的斷橋;由于恐懼，我們可能不敢向前躍出這一跳本來很容易就能跳起抓住空中的單杠。在我們的人生里程中，我們也會遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢的跨出這一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能將本屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。
三、增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神
“人無完人”，這個(gè)道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力，這對我觸動很大，讓我看到了同事們種種的優(yōu)點(diǎn)，這對增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。
信任同伴，相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。在“信任背摔”項(xiàng)目中，從1.6米高的平臺上筆挺地往后倒，每個(gè)人都必須把自己完全托付給隊(duì)友，沒有完全的信任是不可能完成的�！靶湃伪乘ぁ弊屛覍W(xué)會信任同伴，相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會給你最無私，最真誠的支持;只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
“盲人方陣”項(xiàng)目讓我們深刻體會到：強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理計(jì)劃，嚴(yán)密組織，團(tuán)結(jié)協(xié)作，嚴(yán)格執(zhí)行，對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在項(xiàng)目剛開始搜索繩索時(shí)，少數(shù)伙伴盲動、草率，未能全面打開搜索的范圍，致使團(tuán)隊(duì)走了一點(diǎn)彎路。當(dāng)再次返回搜索繩索時(shí)，大家已認(rèn)識到只有依靠集體的力量才能完成任務(wù)。經(jīng)過嚴(yán)密組織實(shí)施，找到了繩索;接下來，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的果斷合理地規(guī)劃及團(tuán)隊(duì)隊(duì)員對領(lǐng)導(dǎo)者的服從，保證了任務(wù)的最終快速地完成。因此強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理計(jì)劃，嚴(yán)密組織，團(tuán)結(jié)協(xié)作，嚴(yán)格執(zhí)行對團(tuán)隊(duì)來說是至關(guān)重要的。
在我們的實(shí)際工作中，每一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，都需要我們制訂合理的工作計(jì)劃，根據(jù)項(xiàng)目組成員的不同特點(diǎn)進(jìn)行合理的分工，在實(shí)施過程中，一定要仔細(xì)考慮問題點(diǎn)和難點(diǎn)，找出對應(yīng)的解決方法，同時(shí)每個(gè)成員一定要服從組織的領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)格執(zhí)行集體下達(dá)的任務(wù)和使命，只有這樣才能保證我們集體任務(wù)的順利完成;對困難估計(jì)不夠,準(zhǔn)備不足以及思維定勢的束縛也是導(dǎo)致我們項(xiàng)目失敗的原因。日常工作中，我們也會經(jīng)常遇到看似簡單的問題，以慣有的思維去準(zhǔn)備，當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況與想象中不同時(shí)，我們由于準(zhǔn)備不足，容易造成混亂，極其被動。這就要求我們在解決一個(gè)問題時(shí)，一定要全面思考，認(rèn)真準(zhǔn)備，在碰到意外出現(xiàn)時(shí)才能從容應(yīng)對。同時(shí)，在出現(xiàn)混亂，被動的情況下，大家一定要冷靜，團(tuán)結(jié)，要相互鼓勵，積極探索，通過集體的力量找到解決問題的方法。
而在“過電網(wǎng)”項(xiàng)目中，網(wǎng)格數(shù)目有限，時(shí)間有限，一旦被觸到或是用過的網(wǎng)格都是作廢不能再用的，尤其需要計(jì)劃周詳，行動縝密，更需要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神。我們隊(duì)在項(xiàng)目進(jìn)行中途時(shí)由于一位隊(duì)友不慎，觸碰了網(wǎng)格，默哀了30秒，但是，大家都沒有埋怨，而是趕緊加快實(shí)施的步伐，團(tuán)隊(duì)的氣氛自始至終都是非常積極主動，當(dāng)最后一名隊(duì)友安全過網(wǎng)時(shí)，每個(gè)隊(duì)友都?xì)g呼起來。這個(gè)項(xiàng)目鍛煉了我們合理利用資源的能力，也再一次加深了我對團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的印象，讓我們更加體會了團(tuán)隊(duì)合作的必要以及合作帶來的巨大成功。
給我最大震撼的是“沼澤求生”、“逃生墻”兩個(gè)項(xiàng)目。
“沼澤求生”這個(gè)項(xiàng)目要用兩塊木板、三個(gè)鐵桶通過近10米“沼澤地”，到達(dá)插有隊(duì)旗的安全地帶，而且木板和隊(duì)員的腳都不能著地，鐵桶不能倒地，否則就算失敗�！澳銚碛械某^你所意識到的”，在我們的內(nèi)心中都認(rèn)為這兩塊木板站上我們16個(gè)人是可以的，但要移動木板完成任務(wù)是不可能的，但最終我們辦到了，甚至是一塊木板我們16個(gè)人也同時(shí)站上了。我們深刻體會到了“信任與非信任”、“我與我們”、“分隔與同心”的心理漸變過程，認(rèn)識“心同心”的融洽與快樂。一個(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團(tuán)結(jié)起來凝集成的力量是無窮的，在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會有不盡人意的時(shí)候，我們需要別人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動地去幫助別人，這樣，我們就會形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
一塊4.2米高的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員在20分鐘內(nèi)都翻越過去，才算勝利。當(dāng)我在隊(duì)友的幫助下，站在隊(duì)友的肩膀上爬上了高墻之后，在閉營室當(dāng)教練宣布我們?nèi)咳藛T所用時(shí)間只有18分鐘時(shí)，我感慨萬千，誰能夠蔑視一個(gè)團(tuán)隊(duì)迸發(fā)出來的力量呢?誰能夠輕視一個(gè)人的潛能呢?如果沒有了人梯的支持，如果沒有了那些伸出的手臂，我想無論你的身體素質(zhì)是多么的優(yōu)秀，面對無任何輔助物的4.2米高的光滑逃生墻，也會束手無策，正是團(tuán)體的力量才使這一目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。除非親身經(jīng)歷，你決不會相信群體合作的精神和力量有多大，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的精神發(fā)揮得淋漓盡致時(shí)，你往往會完成出乎意料的事，也將個(gè)人的潛能發(fā)揮到極致。
團(tuán)隊(duì)精神在我們?nèi)粘９ぷ�、學(xué)習(xí)當(dāng)中至關(guān)重要，只有將團(tuán)隊(duì)的利益放在第一位，充分聽取、理解團(tuán)隊(duì)中其他成員的意見及建議，根據(jù)每一個(gè)人的崗位分工不同，盡量發(fā)揮每一個(gè)人的優(yōu)勢，在團(tuán)隊(duì)總的利益的前提下，所有人同心協(xié)力開展各項(xiàng)工作，才能更好的開展工作。另外，要勇于提出自己的見解，合理細(xì)致的分析其他人的建議，盡量客觀的看待所面臨的問題，如此，團(tuán)隊(duì)眾志成城，再艱難的事也會解決，再困難的時(shí)期也會度過，同心發(fā)揮每一個(gè)人的長處，是團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝一切的默契。
四、認(rèn)識到了溝通的重要
在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題。這點(diǎn)在“盲人方陣”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻。蒙住雙眼后的團(tuán)隊(duì)成員要找到事先擺放的繩子，再用繩子擺成正方形。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目注重提高認(rèn)識團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人的角色，清晰的決策和命令，利用不同的溝通方式，站在不同的角度來觀察和分析，建立換位思考的意識，提高溝通意識與技巧，如何增強(qiáng)有效溝通要素與信息傳遞的技能。完成一項(xiàng)工作或任務(wù)只是靠一個(gè)人的力量是不夠的，隊(duì)員的綜合能力參差不齊，除了靠自己不斷的學(xué)習(xí)也需要團(tuán)隊(duì)成員間的互相幫助才能共同成長，達(dá)到即定目標(biāo)。個(gè)人之間的溝通、領(lǐng)導(dǎo)與下級的溝通、下級與上級的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的主動交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動、智慧。
五、增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)伙伴之間的友誼
在進(jìn)行絕壁求生項(xiàng)目時(shí)，我們的伙伴沒有一個(gè)退縮，充當(dāng)?shù)鬃哪嘘?duì)員們爭搶著用自己的雙手、用自己的肩膀托起逃生的隊(duì)員，逃生成功的隊(duì)員們加入到高空迎接隊(duì)員的隊(duì)伍，他們伸出一雙雙手，使出全身力氣，解救需要幫助的同伴。這個(gè)項(xiàng)目對我們的觸動很大，也大大的增進(jìn)了我們的友誼。
總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會給今后的工作帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。但它給我們以啟示，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
穿越雷陣拓展項(xiàng)目的心得體會 篇4
單位同事主張很久的外出游玩，終于在我的不斷申請下領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)了。最近即要忙擴(kuò)建的事情，又要忙著外出游玩的事，因?yàn)槲沂墙M織者。其它公司也出去玩了，美其名曰：“拓展訓(xùn)練”。其實(shí)真正去拓展的沒有幾個(gè)，因?yàn)橥卣褂?xùn)練爬高下低的，沒有幾個(gè)人能受的了，聽說商貿(mào)公司的一位同事去拓展，手都被踩掉了一層皮。我們聽來，大家一致反映堅(jiān)持不搞劇烈運(yùn)動，于是難題就給了我。吃好、玩好、組織好，還要名譽(yù)好，原則是費(fèi)用不能太高，這些都是我的責(zé)任。
經(jīng)過精心策劃，找來本部門人員進(jìn)行分工，有主持的，有后勤服務(wù)的，有負(fù)責(zé)調(diào)音的，計(jì)劃需要買的道具，一遍遍的審核游戲及節(jié)目。經(jīng)過與領(lǐng)導(dǎo)實(shí)地考察一番后，最終確定了鄂托克旗的錦世溫泉渡假村，談好了房價(jià)，餐費(fèi)、游泳門票及篝火晚會的價(jià)格。做預(yù)算，定節(jié)目，買道具，做道具，就在一片忙碌中，將一切準(zhǔn)備就緒。自帶的音箱及啤酒、飲料、香煙、白酒、糖、瓜子及礦泉水等，與集團(tuán)訂好車輛，于9月3日13：40分清點(diǎn)人員后準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。在車上，我就象一名導(dǎo)游一樣，介紹著此次的大概行程，介紹著注意事項(xiàng)。從烏達(dá)到渡假村用時(shí)約兩小時(shí)，一路上讓大家練習(xí)晚會上的大合唱“眾人劃槳開大船”。16：00到達(dá)目的地，住宿，游泳。值得一提的是，在游泳中我的收獲很大。以前從來沒有真正下過水的我，居然在大家的鼓舞下學(xué)會了飄浮，同時(shí)能夠自己站起來。這是一大進(jìn)步，不過現(xiàn)在想來大概也沒有了當(dāng)時(shí)的勇氣，一頭扎下水里。游泳池的水很好，有三個(gè)池子，水深不同，溫度也不同。據(jù)說游泳池里的水是地下抽上來的溫泉水，剛抽上來的水溫高達(dá)63度，經(jīng)過晾涼以后才能使用，這也就是三個(gè)池子溫度不同的原因了。即游泳又能泡溫泉，感覺真好。但是大家還沒有盡興的時(shí)候，時(shí)間已經(jīng)過了一個(gè)小時(shí)了，預(yù)計(jì)晚上六點(diǎn)開飯，只能讓大家出來收拾妥當(dāng)后到餐廳就餐。18：00時(shí)準(zhǔn)時(shí)開飯。在去之前領(lǐng)導(dǎo)就交待過了，如果吃不好就找我算帳。還好，渡假村里的東西大部分都是自己產(chǎn)的。甜甜的玉米，大家吃的很開心。我們其中一位領(lǐng)導(dǎo)說，“南瓜好吃，象紅署一樣”。久居城市的人們嘗到了鄉(xiāng)土的氣息。忙前忙后，晚會終于落下了帷幕。晚會策劃分幾個(gè)環(huán)節(jié)，第一是開場環(huán)節(jié)，主持人開場、領(lǐng)導(dǎo)講話，大家齊喊口號，共同唱響所定歌曲。第二是游戲環(huán)節(jié)。我將來拓展的人同分為三組，每組十人，這樣好進(jìn)行游戲比賽。準(zhǔn)備了五個(gè)游戲“橫向龍舟，當(dāng)空接龍、心心相映、鐵人三項(xiàng)賽和唱兒歌”前面四項(xiàng)大家玩的很開心也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神，由于時(shí)間的關(guān)系最后一項(xiàng)唱兒歌沒有進(jìn)行，有些遺憾。不過中間穿插的抽獎環(huán)節(jié)確讓大家玩的很盡興。因?yàn)槲以诔楠勥@一環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)了很少的獎項(xiàng)，大部分是表演節(jié)目，其中跳草裙舞受到了大家的青睞。一分廠領(lǐng)導(dǎo)穿上我們特制的草裙(其實(shí)是拿繩子編出來的)，跟前視頻舞動，更有甚者將其衣服撩起露出肚皮跳舞，舞姿很優(yōu)美，大家也笑的很開心。一曲罷了，沒有過癮，又讓其它兩名再次跳了起來。整個(gè)節(jié)目中，大家很放松，也很開心，幾天后還在回味當(dāng)時(shí)的比賽。三組中贏了的兩組沒有得到獎勵，而輸?shù)哪墙M，穿起我們特制的服裝跳起了小天鵝。最后一個(gè)環(huán)節(jié)就是卡拉ok及跳舞環(huán)節(jié)，在蹦迪時(shí)，我們都很賣力，于是第二天起來，我的脖子都疼了起來。晚會于23：30分結(jié)束，大家開始了自由活動，有打撲克的有打麻將的還有在篝火上燒烤的，總之開始了夜生活。
第二天中午14：30回到了家里，終于結(jié)束了此次拓展活動。我也勝利完成任務(wù)。好在大家玩的很開心。
穿越雷陣拓展項(xiàng)目的心得體會 篇5
20xx年4月21、22日，我隨集團(tuán)公司共48名員工一起參加了集團(tuán)人力資源部組織的為期兩天一夜的主題為“團(tuán)結(jié)、互助、合作、挑戰(zhàn)、超越”的鶴泉湖拓展訓(xùn)練活動。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。本次拓展訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)合作”、“感恩”、“自信”等精神變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，給大家?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。
一、“破冰儀式”和團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)
4月21日上午8點(diǎn)抵達(dá)培訓(xùn)基地，分配完房間。隨著“破冰儀式”的順利進(jìn)行，活動在訓(xùn)練基地的xx集團(tuán)有限公司拓展訓(xùn)練營拉開序幕。聽完教練對本次訓(xùn)練及基地相關(guān)情況的簡要介紹后，我們就進(jìn)入到了培訓(xùn)前的熱身互動環(huán)節(jié)，互動游戲豐富有趣，有教練說、松鼠森林，對違反游戲規(guī)則及互動失誤的學(xué)員，以深蹲起和搞怪表演為懲罰措施，參加訓(xùn)練的每位成員雖然都來自同一個(gè)集團(tuán)公司，但是由于所處的分公司、部門、崗位不同，很多員工都不認(rèn)識，通過以上各類互動游戲及學(xué)員的生動表演，減少了員工之間的陌生感，拉近了心與心的距離。教練將48名成員分為2組，每組獨(dú)立組成一支拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，教練讓每一組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)選出團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、給團(tuán)隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。兩組成員經(jīng)過十多分鐘的集思廣益，分別成立了以“超越隊(duì)”和“百勝隊(duì)”命名的兩個(gè)挑戰(zhàn)小隊(duì)，并分別創(chuàng)建了每個(gè)小隊(duì)的文化。接著進(jìn)行文化風(fēng)采展示活動，各隊(duì)新穎、獨(dú)特及富有感染力的表現(xiàn)贏得了教練及所有成員的陣陣掌聲。
體會與分享：
1、每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。
2、團(tuán)隊(duì)需要核心、需要信任、更需要合作。一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子，說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。同時(shí)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要團(tuán)隊(duì)成員之間的信任與合作。
3、在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的“笨辦法”就是最好的方法。我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動的紊亂。
二、緬甸橋
平時(shí)行走在地面上，也許我們會悠然自得，但如果讓徒步走完一個(gè)6米高、12米長的懸在半空的由繩索和木板串接起來的窄橋上，左右再不停搖擺，此時(shí)的你可能兩腿會瑟瑟發(fā)抖，是的，這個(gè)項(xiàng)目就是我們的第一項(xiàng)個(gè)人拓展項(xiàng)目—緬甸橋。每行走一步，對于我們?nèi)魏我粋�(gè)人都是一個(gè)挑戰(zhàn)。
體會與分享：
1、成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2、表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，心理的障礙是最難逾越的。
三、高空斷橋
望著高9米、斷面長1.2米的斷橋，真的是有點(diǎn)腿軟，但是當(dāng)隊(duì)友們一齊上前拍著你的肩膀，高喊著你的名字以及加油的口號時(shí)，一股莫名的感動油然而生。不能辜負(fù)大家的期望，利索的爬上了斷橋。當(dāng)站不足30CM寬的“橋上”，1米多寬的斷面此時(shí)是你永遠(yuǎn)不可逾越的鴻溝，恐懼感隨之而來。猶豫中聽到隊(duì)友在下面的鼓勵，終于鼓起勇氣邁出了那一步最終，我跨過去了。
體會與分享：
1、猶豫不決令機(jī)會流失，今后面對任何事情需要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇。無論在工作還是生活中，時(shí)刻要做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
2、人最大的敵人是自己，肯定別人容易，但是肯定自己很困難。只要能戰(zhàn)勝“心魔”，相信自己，一切似乎會變得那么簡單。
3、團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵和認(rèn)可是自己工作和生活中最良好的動力，學(xué)會鼓勵別人，為別人喝彩。
四、生死時(shí)速
“生死時(shí)速”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展項(xiàng)目。就是用很多的凹槽搭接成一條“高速公路”，讓“汽車”（玻璃球）順利的行駛在上邊。要求是汽車不能落地、不能倒車、不能停車2秒以上、車與車還不能追尾。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練的是大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和應(yīng)變能力，也許因?yàn)槟骋粋�(gè)環(huán)節(jié)的不慎，會造成整個(gè)項(xiàng)目的失敗。
體會與分享：
1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員對組織最大的貢獻(xiàn)就是照顧好自己。照顧好自己就是照顧好別人，做好本職工作才是最棒的。
2、抱怨不是解決問題的辦法。消極的抱怨不僅不會讓事情變好，相反會降低團(tuán)隊(duì)之間的信任度和團(tuán)結(jié)度。
五、泰坦尼克號
假如泰坦尼克號碰撞冰山后即將沉沒時(shí)，24個(gè)快絕望的人沒有其他逃生方式，只能借助飄在海面上的16塊磚頭大小的浮冰逃生，而且為了浮冰不讓海浪沖走，必須保證時(shí)刻有一只腳踩在浮冰上邊。怎樣才能保證讓每個(gè)人都能安全回到大洋的彼岸。這聽起來似乎不可能完成，但是事實(shí)是我們做到了。
體會與分享：
1、科學(xué)的計(jì)劃和安排，積極發(fā)揮主觀能動性，沒有過不去的砍。在工作和生活中要學(xué)會資源的有效利用，使每一塊“浮冰”實(shí)現(xiàn)效用的最大化。浮冰有限，但是能力無限。
2、先別急著對生命和生活失去信心，有時(shí)候低下頭仔細(xì)尋找，就不難發(fā)現(xiàn)其實(shí)路就在腳下。
3、不要在同一個(gè)地方跌倒兩次，要學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析不足。
六、生死密碼
當(dāng)被關(guān)押在奧斯維辛集中營的一個(gè)猶太人突然從德軍口中獲知逃往營外的大門的密碼，但是面對身邊殘酷的看守，又不能通過語言和代表數(shù)量的手勢直接給旁邊的同胞傳達(dá)密碼信息，只能依靠其他象征性的肢體動作進(jìn)行暗示。時(shí)間緊迫，怎么在最短的時(shí)間內(nèi)通過這種方式將這串密碼通過幾十個(gè)人傳到距離門口最近的那名同胞跟前呢？該項(xiàng)目是一個(gè)團(tuán)體訓(xùn)練項(xiàng)目，主要訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的溝通能力、合作能力及解決問題的能力。
體會與分享：
1、當(dāng)你打破常規(guī)，突破習(xí)慣性思維分析和解決問題時(shí)，也許會獲得意想不到的效果。在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中，更不能因循守舊，創(chuàng)新有利于節(jié)約資源和時(shí)間，有利于提高工作效率。
2、集思廣益，善于傾聽他人的意見，三人行，必有我?guī)�。�?dāng)面對棘手的問題時(shí)，不妨問問別人，也許他的辦法是最棒的。
3、信息的失真伴隨著信息傳遞的整個(gè)過程，每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可能出現(xiàn)，保持信息的`完整性是信息傳遞的各個(gè)環(huán)節(jié)必須遵守的。
七、勇攀天梯
這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人之力，不借助任何工具的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)徒手交替攀上由繩索和圓木組成的天梯頂峰。該項(xiàng)目的難點(diǎn)在于天梯晃動較大，且圓木與圓木之間上下跨度較大，不在他人協(xié)作的情況下不可能完成。
穿越雷陣拓展項(xiàng)目的心得體會 篇6
野外拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代組織提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和生存能力的一種訓(xùn)練方式，翻葉子是其中的一個(gè)項(xiàng)目，其創(chuàng)意來自于諾亞方舟典故。世界末日來臨了，螞蟻之家抓住了飄浮在水面上的能拯救它們的最后一片葉子，它們聚集在上面，但葉子表面粘滿了毒液，它們必需在保證自己不掉到水里的情況下把葉子翻過來玩。
翻葉子拓展游戲規(guī)則：
1、整組人員站上葉子后由訓(xùn)練員開始宣布規(guī)則。
2、所有學(xué)員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一片葉子站立，卻又發(fā)現(xiàn)葉子充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭遇另一次生命的威脅。
3、在葉子成功翻面以前，每隔三分鐘，就有一人中毒失明(或無法說話)，中毒者由團(tuán)隊(duì)自行決定。
4、整個(gè)過程都站在葉子上，包含討論。
5、所有人身體的任何部位均不可觸碰到葉子以外的部分，否則重來。
翻葉子拓展活動項(xiàng)目的及意義：
1、提高學(xué)員開放能力，打破學(xué)員間的隔閡。
2、培養(yǎng)全體學(xué)員的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)精神。
3、培養(yǎng)學(xué)員時(shí)間管理和應(yīng)對危機(jī)的能力。
4、培養(yǎng)危機(jī)意識和解決問題的能力。
5、提升對自己的認(rèn)識和團(tuán)隊(duì)的作用的認(rèn)識。
6、提高安全意識，培養(yǎng)樂觀心態(tài)。