合作類高空拓展項(xiàng)目:天梯
項(xiàng)目性質(zhì):高空挑戰(zhàn)+合作類高空項(xiàng)目
項(xiàng)目簡介:
天梯高8米,每根柱子之間距離1.4米
隊(duì)員必須克服自己的心理障礙,和隊(duì)友配合爬上天梯的頂部。
隊(duì)員必須在教練的指導(dǎo)下穿戴好安全裝備,做好保護(hù)才能進(jìn)行。
給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù),小組成員兩兩分成一組向上攀爬,每隊(duì)爭取達(dá)到各自的最好成績。
項(xiàng)目目標(biāo):
克服心理障礙,增強(qiáng)自信心。
學(xué)會(huì)用平常心對待新的、嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。
培養(yǎng)學(xué)員勇于進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的素質(zhì)。
讓學(xué)員體會(huì)怎樣在高壓狀態(tài)下和他人合作去達(dá)目標(biāo)。
目標(biāo)的設(shè)立以及對目標(biāo)的分解(個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)目標(biāo));
學(xué)習(xí)用全局觀念思考問題;通過身體接觸,打破員工之間的陌生與隔閡,體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對自己的支持;
培養(yǎng)協(xié)作意識(shí),共同努力達(dá)成目標(biāo);相互鼓勵(lì)與支持享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂。
操作步驟:
布置任務(wù);
在斷橋上的跳躍不允許助跑,不允許雙腳起跳;
要單腳起跳,單腳落地;
跳時(shí)腳前部略探出板沿;
建議,可單手扶保護(hù)繩,但不要雙手緊揪不放保護(hù)繩
項(xiàng)目規(guī)則:
1、不允許抓胸前的保護(hù)繩及兩邊的鋼纜。
2、相互拉手互抓手腕;嚴(yán)禁踩踏隊(duì)友頭、頸、腰、背等部位,只允許踩肩窩和大腿根;
3、每一組在攀爬前全體隊(duì)員都要給他們加油鼓勵(lì);
分組:(分組時(shí)注意男女搭配,強(qiáng)弱合并,在分組后不允許調(diào)整)
項(xiàng)目流程:
1、裝備提前檢查和準(zhǔn)備,包含保護(hù)點(diǎn)的提前安裝;
2、準(zhǔn)備工作:活動(dòng)膝、踝關(guān)節(jié),以免扭傷。身上飾物、鑰匙、手表、眼鏡等硬物去除;
3、介紹項(xiàng)目名稱、目標(biāo)及規(guī)則要點(diǎn);
4、分組:巧妙安排強(qiáng)強(qiáng),強(qiáng)弱,弱弱組合,讓每隊(duì)都有困難的一組;
5、講解項(xiàng)目中的安全保護(hù)裝備極其使用;
半身安全帶、頭盔的穿戴方法;
主、副保護(hù)的站位,人員分配;
主保護(hù)的保護(hù)動(dòng)作的講解(法式五步保護(hù)法);
6、項(xiàng)目開始,培訓(xùn)師整場監(jiān)控;
