如何讓自己做個舉止優(yōu)雅的女人

　　行為舉止影響著別人對自己的個人形象的判定。如何做到行為舉止優(yōu)雅呢?下面是第一范文網(wǎng)小編給大家搜集整理的如何做個舉止優(yōu)雅的女人文章內(nèi)容，希望大家能夠喜歡。

如何做個舉止優(yōu)雅的女人

　　1.一個人的氣質(zhì)是內(nèi)部修養(yǎng)、外在的行為談吐、待人接物的方式、態(tài)度等的總和。優(yōu)雅大方、自然的氣質(zhì)會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。

　　2.氣質(zhì)不是學(xué)來的，而是培養(yǎng)出來。作為女子不能說太多，但要什么都懂。平時要多學(xué)東西，多看書。(不是看八卦雜志)沒事的話去學(xué)學(xué)跳舞，或者鍛煉身體，還要多學(xué)學(xué)交際。

　　3.品味決定氣質(zhì)。

　　4.所謂“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些氣質(zhì)好的人，你就會不知不覺的改變一些。

　　5. 多看書、多思考、氣質(zhì)不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學(xué)，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活熏陶出來的，多讀書總有好處。還有一點(diǎn)就是，想成為什么人，就和什么人交朋友，親君子，遠(yuǎn)小人，時間長了，氣質(zhì)就自然而然地流露出來了。

　　6. 讀書是最基本的。

　　書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內(nèi)涵的，再說，讀多點(diǎn)書眼睛會更明亮哦，眼睛里面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。

　　7.練芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的氣質(zhì)就是練芭蕾舞練出來的。

　　8.要一個好的生活環(huán)境，好的心態(tài)。才能培養(yǎng)出好的氣質(zhì)。

　　9.氣質(zhì)是內(nèi)在散發(fā)出來的一種魅力，化妝雖能改變?nèi)菝�，但是氣質(zhì)這東西就是要靠內(nèi)在修養(yǎng)，如果要將氣質(zhì)用外在的東西表現(xiàn)出來，那就是做作。

　　10.從小不一樣的環(huán)境會造就不一樣的人， 一個人的閱歷、學(xué)識，對自己的了解程度都會對氣質(zhì)有一定的影響。

　　11. 氣質(zhì)也是分很多種類的。比如張揚(yáng)、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達(dá)到的高貴。氣質(zhì)從外表基本表現(xiàn)就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質(zhì)真是天生的，如果沒有天生的就只能是后天培養(yǎng)，首先了解自己是哪種類型，然后有自己的主張，為自己創(chuàng)造后天的完美氣質(zhì)。

　　12.氣質(zhì)確實有天生的和后天教育培養(yǎng)的，不過在短期內(nèi)無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養(yǎng)自信!有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛!

　　13.誰說氣質(zhì)是天生的不可以后天培養(yǎng),除了以上說的外，還要心里經(jīng)常提醒自己：我是最美的、最有氣質(zhì)的。最主要的就是要有自信!

　　14.女子的氣質(zhì)美，是女子美的全部表現(xiàn)。氣質(zhì)美，會使男士們忽視其貌而永存其美。

　　氣質(zhì)美的女子，即使長得丑點(diǎn)，人們也根本不會說她丑。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，后者俗氣。

　　用培養(yǎng)氣質(zhì)來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化

女人如何培養(yǎng)自己的氣質(zhì)

　　認(rèn)清自己

　　女人首先必須給自己一個準(zhǔn)確的定位，看清自己，切勿高估亦不能妄自菲薄，當(dāng)不能確定，你不妨仔細(xì)問問自己：“我到底需要什么?我能做到嗎?”第一時間回答你的，必定是你心底最真實的聲音。捫心自問，誠實面對，不自欺欺人，往往會獲得最滿意的答案。

　　遠(yuǎn)離是非

　　俗話說“三個女人一臺戲”，世間的蜚短流長往往因女人而存在。管好自己的嘴，做好自己的份內(nèi)事，切莫去趟流言的渾水，超然于是非之外。當(dāng)然，你自身的隱私也不要輕易告訴別人，最好是保持神秘，對于別人的猜測需置身事外，說不定，這樣的你還會更具吸引力與魅力。

　　主宰自我

　　當(dāng)一個女人遭遇挫折，她最容易尋找依賴，逃避現(xiàn)實。這種軟弱，似乎是女人的天性。但是，生命是平等的，任何人在生活中都回遇到挫折和打擊，依賴久了會讓人厭倦。所以，依賴別人不如靠自己站起來。堅強(qiáng)與懦弱是一面鏡子，由自己來決定人生價值，主宰自我方為生活的勝者。

　　經(jīng)濟(jì)獨(dú)立

　　女性要想獲得尊重，前提是必須獨(dú)立。有自己的資產(chǎn)和掙錢渠道，切忌做他人的附庸。傳統(tǒng)觀念中男人養(yǎng)活女人天經(jīng)地義，實際上靠男人養(yǎng)活的女人毫無自尊可言。教你做人生贏家!話又說回來，女人只要四肢健全，用自己的勞動換來所得并不是一件太難的事。更何況，殘疾如張海迪都能獲得大眾的尊重。放眼世間，總有適合你的強(qiáng)項工作。在此基礎(chǔ)上，學(xué)會理財，不斷充實“個人銀行”，那么你便有了人生的主心骨。

　　舉止優(yōu)雅

　　雖然大大咧咧，毛手毛腳被某些人認(rèn)為是可愛、率性自居、但一個成熟的女人應(yīng)當(dāng)更具女人味，那就是優(yōu)雅的舉止，得體的言談。如果你還年輕，還在被允許“可愛”的階段，那無可厚非;但如果要顯出你的素質(zhì)和內(nèi)涵，就需要注意自己的形象了。在這里要強(qiáng)調(diào)得體的優(yōu)雅，過于矜持和矯情會適得其反，反顯得做作。

　　廣交益友

　　“跟好人學(xué)好人，跟著巫婆學(xué)跳神”。在交友中，聰明的女人應(yīng)當(dāng)清楚的判斷你所結(jié)交的是損友還是益友。生活中的良師益友，有利于你不斷進(jìn)取，獲得鼓勵和勇氣。慫恿你墮落的人，理當(dāng)敬而遠(yuǎn)之。拉幫結(jié)派，流連燈紅酒綠的朋友，不交也罷。

　　控制情感

　　都說男人是理性的，女人是感性的，女人的眼淚和多愁善感似乎讓她顯得嬌弱。其實不然，女人比男人更需要理智。收放自如、張弛有度的女人，有一種大氣的美。“林妹妹”在現(xiàn)代社會已經(jīng)沒有了市場，哪怕你再情緒沖動，也要隱藏在自己心底，不宜全盤托出。

　　積極樂觀

　　時常關(guān)注自己的生活狀態(tài)，是否在正常的軌道上運(yùn)行?如果你把頹廢和墮落視為前衛(wèi)和時尚，那就要防范自己落入精神和現(xiàn)實的深淵。給自己訂一個計劃和目標(biāo)，在力所能及的范圍內(nèi)一步步邁進(jìn)。不要以各種借口和理由來安慰自己，實際上那只是懶惰。別指望以單純和幼稚來逃避責(zé)任，你必須為你的人生做出自己的決定。

職場禮儀中的言行舉止

　　語言

　　(一)辦公用語。公務(wù)員用語力求文雅、準(zhǔn)確、易懂，語氣和藹、謙遜;推廣和使用普通話;用詞文雅，使用約定俗成的問候語、請托語、委婉語等禮貌用語，不講臟話、粗話;注意語氣，做到熱情、親切、和藹、友善、耐心，不得生硬、急躁、嘲諷。

　　(二)稱謂。采用正規(guī)稱呼，一般以職務(wù)、職稱、“同志”、“先生”、“女士”等相稱。不得采用低級庸俗、簡化性或具有地域性的稱呼。

　　(三)交談。熱情、謙虛、有禮，尊重對方，理解對方。交談時，集中注意力，認(rèn)真傾聽，正確判斷，不開過分的玩笑，不傳播不利于團(tuán)結(jié)的言論。善于借用手勢、面部表情等輔助性動作來表達(dá)談話的內(nèi)容，但動作不得過多，幅度不得過大。語氣不得生硬，語調(diào)不得高尖、傲慢。

　　舉止

　　(一)目光。與人交談時，應(yīng)友善地注視對方，眼神認(rèn)真、坦誠、友善，注意視線接觸的時間、停留的部位和眼神的變化。

　　(二)表情。表情自然，態(tài)度和藹，堅持微笑服務(wù)。微笑時，精神飽滿、親切、甜美。

　　(三)手勢。手勢宜少不宜多，避免用手指著人說話、手指在桌上亂寫亂畫等不當(dāng)手勢。

　　(四)站姿。挺直、舒展，眼睛平視前方，嘴微閉，手臂自然下垂，兩腿稍微分開。忌把手插在褲袋里或交叉在胸前，或兩腿分開幅度過大、屈腿，或斜靠在辦公桌等。

　　(五)坐姿。文雅、端莊。女士雙膝并攏，手放在雙腿中間或上面，若穿裙子時，要用雙手捋平后裙擺后坐下，并整理好裙子。男士雙膝可適當(dāng)分開。

　　(六)行姿。抬頭、挺胸、收腹，身體重心稍向前傾，雙肩放松，雙臂自然前后擺動，腳步輕而穩(wěn)，目光自然前視。